Qual é a conexão entre náusea e exaustão?
Náusea e exaustão podem ser sintomas desagradáveis quando experimentados sozinhos, mas quando ocorrem juntos, podem ser debilitantes. Embora náuseas e exaustão não sejam graves, elas podem ser sintomas de centenas de outras condições. Às vezes, a exaustão pode resultar de um ataque severo de náusea e vômito. Esses dois sintomas ocorrem frequentemente como uma reação ao estresse de doenças ou ansiedade e geralmente sinalizam que o corpo está sob mais estresse físico ou mental do que pode lidar adequadamente. Felizmente, esses sintomas geralmente são temporários e terminam quando a condição é resolvida.
Náusea e exaustão são dois dos primeiros sintomas da gravidez. O estresse de um bebê em desenvolvimento no corpo de uma mãe pode causar fadiga severa ao ponto de exaustão. Embora ninguém saiba exatamente por que as mulheres grávidas experimentam náusea, isso pode ser uma resposta ao aumento dos níveis hormonais em um corpo grávida. Alguns acreditam que a náusea é uma resposta ao aumento dos sentidos do olfato e do paladar durante a gravidez. Náuseas e exaustão devido à gravidez podem ser aliviados com um descanso extra e comidas pequenas e frequentes comidas leves.
A exaustão pelo calor é uma condição que ocorre quando o corpo fica tão superaquecido que não consegue se resfriar. Náuseas e vômitos são sintomas muito comuns e sinalizam que é hora de consultar um médico. A exaustão ocorre quando o corpo fica desidratado e perde sal devido à transpiração excessiva. Se a exaustão pelo calor não for tratada prontamente, poderá ocorrer insolação, uma condição muito séria.
Estresse crônico e ansiedade podem causar exaustão e náusea. A resposta ao estresse faz com que o corpo secrete hormônios adrenais que têm um efeito estimulante nos sistemas do corpo. Esses hormônios podem cansar o corpo se a ansiedade não for aliviada. Ansiedade e estresse podem redirecionar o fluxo sanguíneo para longe do sistema digestivo e causar uma variedade de sintomas intestinais, incluindo náusea.
Com o tempo, os sintomas podem se tornar graves a ponto de debilitar. Náusea e exaustão são indicadores confiáveis de que o corpo precisa desacelerar e descansar. A ansiedade e o estresse crônico podem ser aliviados pelo aprendizado de técnicas de relaxamento e por mudanças no estilo de vida que removem as fontes de estresse da vida cotidiana.
Dois dos efeitos colaterais mais comuns da quimioterapia são náuseas e exaustão. Os medicamentos quimioterápicos e os tratamentos de radiação colocam o corpo sob um nível extremamente alto de estresse. Felizmente, existem medicamentos que podem tratar náuseas induzidas por quimioterapia. A exaustão pode ser minimizada descansando quando necessário, especialmente nos dias de tratamento.