¿Qué es la fase folicular?
La fase folicular es parte del ciclo mensual de una mujer. Comienza el primer día que comienza el período menstrual y termina tan pronto como ocurre la ovulación. No hay un período de tiempo establecido que dure la fase folicular. El ciclo de cada mujer es diferente, y la duración de esta fase puede variar en una gran cantidad de días. Algunas mujeres pueden tener una fase folicular que dura solo una semana, mientras que para otras puede durar varias semanas. Después de que finaliza esta fase, la ovulación y la fase lútea normalmente siguen antes de que el ciclo comience nuevamente el próximo mes.
Durante la fase folicular y justo cuando comienza el período menstrual, los niveles de hormonas de estrógeno y progesterona se encuentran en sus puntos más bajos. El cuerpo de una mujer liberará la FSH, u hormona estimulante del folículo, en este momento para dar a los folículos ováricos la señal de que es hora de comenzar a madurar nuevos óvulos. Un folículo suele ser dominante sobre los demás, y el huevo que contiene es el que se libera. Cuando esto sucede, la fase folicular ha finalizado oficialmente y ha comenzado la ovulación. Se considera que la ovulación es el mejor momento del mes para que la mujer promedio quede embarazada, pero el embarazo también puede ocurrir durante las fases folicular y lútea.
El inicio de la ovulación varía entre las mujeres, pero para la mayoría ocurre entre los días 12 y 14 del ciclo mensual. Muchas mujeres pueden determinar exactamente cuándo está ocurriendo la ovulación utilizando un calendario y anotando los días de inicio y finalización de sus períodos. Una vez que finaliza el período, una mujer puede comenzar a experimentar síntomas de ovulación, como un aumento de la temperatura corporal y cambios en la consistencia de su moco cervical. El día en que comienza la ovulación también se considera el primer día de la fase lútea.
En la mayoría de los casos, la fase lútea de la mujer promedio durará la misma cantidad de días cada mes. Hacer un seguimiento en un calendario durante unos meses puede darle a una mujer una buena idea de cuánto dura y exactamente cuándo debe esperar que llegue su período. Para la mayoría de las mujeres, la duración de la fase lútea es de 14 a 16 días. El último día de la fase lútea se considera el último día antes de que comience el período menstrual. El primer día que comienza el período de una mujer, todo el ciclo comienza nuevamente con la fase folicular.