卵胞期とは？

卵胞期は、女性の月間周期の一部です。 月経が始まる最初の日に始まり、排卵が起こるとすぐに終わります。 卵胞期が続く一定の長さはありません。 すべての女性のサイクルは異なり、このフェーズの長さは日数によって異なる場合があります。 一部の女性は、1週間だけ続く卵胞期を持っているかもしれませんが、他の女性は数週間続くかもしれません。 この段階が終了した後、排卵と黄体期は通常、次の月にサイクルが再び始まる前に続きます。

卵胞期の間、そして月経期が始まると、エストロゲンとプロゲステロンホルモンのレベルは最低点になります。 この時点で、女性の体はFSHまたは卵胞刺激ホルモンを放出し、卵巣卵胞に新しい卵の成熟を開始する時期であるという信号を送ります。 通常、1つの卵胞が他の卵胞よりも優位であり、その中の卵が放出されます。 これが起こると、卵胞期は公式に終了し、排卵が始まりました。 排卵は、平均的な女性が妊娠するのに最適な月の時期と考えられていますが、卵胞期および黄体期にも妊娠が起こる可能性があります。

排卵の開始は女性によって異なりますが、ほとんどの場合、月周期の12日目から14日目の間で発生します。 多くの女性は、カレンダーを使用して、期間の開始日と終了日を記録することにより、排卵がいつ起こっているかを正確に判断できます。 期間が終了すると、女性は体温の上昇や子宮頸管粘液の粘稠度の変化などの排卵の症状を経験し始める可能性があります。 排卵が始まる日も黄体期の初日と見なされます。

ほとんどの場合、平均的な女性の黄体期は毎月同じ日数続きます。 数か月間カレンダーで追跡することで、女性はそれがどのくらい続くのか、期間が来るのを正確にいつ予想するのかを知ることができます。 ほとんどの女性では、黄体期の長さは14〜16日です。 黄体期の最終日は、月経が始まる前の最終日と見なされます。 女性の期間が始まる最初の日に、サイクル全体が卵胞期から再び始まります。