Co to jest faza pęcherzykowa?
Faza pęcherzykowa jest częścią miesięcznego cyklu kobiety. Zaczyna się pierwszego dnia miesiączki i kończy się, gdy tylko nastąpi owulacja. Nie ma ustalonego czasu trwania fazy pęcherzykowej. Cykl każdej kobiety jest inny, a długość tej fazy może się różnić o wiele dni. Niektóre kobiety mogą mieć fazę pęcherzykową, która trwa tylko tydzień, podczas gdy inne mogą trwać kilka tygodni. Po zakończeniu tej fazy zwykle następuje owulacja i faza lutealna, zanim cykl rozpocznie się od nowa w następnym miesiącu.
Podczas fazy pęcherzykowej i tuż po rozpoczęciu miesiączki poziomy hormonów estrogenu i progesteronu znajdują się w najniższych punktach. Ciało kobiety uwalnia FSH, czyli hormon folikulotropowy, aby dać pęcherzykom jajnikowym sygnał, że nadszedł czas, aby zacząć dojrzewać nowe jaja. Jeden pęcherzyk zazwyczaj dominuje nad innymi, a jajo w nim jest tym, które jest uwalniane. Kiedy tak się dzieje, faza pęcherzykowa oficjalnie zakończyła się i rozpoczęła się owulacja. Owulacja jest uważana za najlepszy czas w miesiącu, w którym przeciętna kobieta może zajść w ciążę, ale ciąża może również wystąpić w fazie pęcherzykowej i lutealnej.
Początek owulacji różni się u kobiet, ale dla większości występuje między 12 a 14 dniem cyklu miesięcznego. Wiele kobiet może dokładnie określić, kiedy ma miejsce owulacja, korzystając z kalendarza i odnotowując dni początkowe i końcowe ich miesiączki. Po zakończeniu tego okresu kobieta może zacząć doświadczać objawów owulacji, takich jak wzrost temperatury ciała i zmiany konsystencji śluzu szyjnego. Dzień rozpoczęcia owulacji jest również uważany za dzień pierwszy fazy lutealnej.
W większości przypadków faza lutealna przeciętnej kobiety będzie trwać tyle samo dni każdego miesiąca. Śledzenie go w kalendarzu przez kilka miesięcy może dać kobiecie dobry obraz tego, jak długo to trwa i kiedy dokładnie powinna spodziewać się okresu. Dla większości kobiet długość fazy lutealnej wynosi od 14 do 16 dni. Ostatni dzień fazy lutealnej jest uważany za ostatni dzień przed rozpoczęciem miesiączki. Pierwszego dnia, gdy rozpoczyna się miesiączka, cały cykl zaczyna się od fazy pęcherzykowej.