Hvad er den follikulære fase?

Den follikulære fase er en del af en kvindes månedlige cyklus. Det begynder den første dag, menstruationsperioden starter og slutter, så snart ægløsning finder sted. Der er intet angivet tidsrum, som follikelfasen varer. Hver kvindes cyklus er forskellig, og længden af ​​denne fase kan variere med et stort antal dage. Nogle kvinder kan have en follikulær fase, der varer kun en uge, mens for andre kan den vare i flere uger. Efter at denne fase er afsluttet, følger ægløsning og lutealfase normalt, før cyklussen starter igen den næste måned.

I follikelfasen, og lige som menstruationsperioden begynder, er niveauerne af østrogen og progesteronhormoner på deres laveste punkter. En kvindes krop frigiver FSH, eller follikelstimulerende hormon, på dette tidspunkt for at give æggestokkens follikler signalet om, at det er tid til at begynde at modne nye æg. Én follikel er typisk dominerende i forhold til de andre, og ægget deri er den, der frigøres. Når dette sker, er follikelfasen officielt afsluttet, og ægløsning er begyndt. Æggløsning anses for at være den bedste tid i måneden for den gennemsnitlige kvinde at blive gravid, men graviditet kan også forekomme i follikulære og luteale faser.

Begyndelsen af ​​ægløsning varierer blandt kvinder, men for de fleste forekommer det mellem dag 12 og 14 i den månedlige cyklus. Mange kvinder kan bestemme nøjagtigt, hvornår ægløsning finder sted ved hjælp af en kalender og notere start- og slutdage af deres perioder. Efter perioden er udløbet, kan en kvinde begynde at opleve symptomer på ægløsning, såsom en stigning i kropstemperatur og ændringer i konsistensen i hendes livmoderhalsslim. Den dag, hvor ægløsningen begynder, betragtes også som dag 1 i lutealfasen.

I de fleste tilfælde vil den gennemsnitlige kvindes luteale fase vare i det samme antal dage hver måned. At spore den på en kalender i et par måneder kan give en kvinde en god idé om, hvor længe det varer, og præcist hvornår hun skal forvente, at hendes periode kommer. For de fleste kvinder er længden af ​​lutealfasen 14 til 16 dage. Den sidste dag i lutealfasen betragtes som den sidste dag inden menstruationsperioden begynder. Den første dag, hvor en kvindes periode starter, begynder hele cyklussen igen med follikelfasen.