Vad är follikelfasen?

Den follikulära fasen är en del av en kvinnas månatliga cykel. Det börjar den första dagen menstruationen börjar och slutar så snart ägglossningen inträffar. Det finns ingen angiven tidsperiod som follikelfasen varar. Varje kvinnas cykel är annorlunda, och längden på denna fas kan variera med ett stort antal dagar. Vissa kvinnor kan ha en follikelfas som varar i bara en vecka, medan för andra kan den pågå i flera veckor. Efter det att denna fas har avslutats följer normalt ägglossningen och lutealfasen innan cykeln startar igen nästa månad.

Under follikelfasen och precis som menstruationen börjar är nivåerna av östrogen och progesteronhormoner på sina lägsta punkter. En kvinnas kropp kommer att frisätta FSH, eller follikelstimulerande hormon, vid denna tidpunkt för att ge äggstocksfolliklarna signalen att det är dags att börja mogna nya ägg. En follikel är vanligtvis dominerande över de andra, och ägget inuti är det som släpps. När detta händer har follikelfasen officiellt avslutats och ägglossningen har börjat. Ägglossning anses vara den bästa tiden i månaden för den genomsnittliga kvinnan att bli gravid, men graviditet kan också uppstå under follikulära och luteala faser.

Uppkomsten av ägglossning varierar bland kvinnor, men för de flesta sker det mellan dag 12 och 14 i månadscykeln. Många kvinnor kan bestämma exakt när ägglossningen sker genom att använda en kalender och notera start- och slutdagarna för sina perioder. Efter perioden har en kvinna börjat uppleva symptom på ägglossning, till exempel en ökning av kroppstemperaturen och förändringar i konsistensen i hennes livmoderhalsslem. Den dag som ägglossningen börjar betraktas också som en dag i lutealfasen.

I de flesta fall kommer den luteala fasen för den genomsnittliga kvinnan att pågå i samma antal dagar varje månad. Att spåra den på en kalender i några månader kan ge en kvinna en god uppfattning om hur länge det varar och exakt när hon bör förvänta sig att hennes period kommer fram. För de flesta kvinnor är lutealfasens längd 14 till 16 dagar. Den sista dagen i lutealfasen anses vara den sista dagen innan menstruationen börjar. Den första dagen som en kvinnas period börjar börjar hela cykeln igen med follikelfasen.