Qual è la fase follicolare?
La fase follicolare fa parte del ciclo mensile di una donna. Inizia il primo giorno il periodo mestruale inizia e termina non appena si verifica l'ovulazione. Non vi è alcun intervallo di tempo durante il quale la fase follicolare dura. Il ciclo di ogni donna è diverso e la durata di questa fase può variare di un gran numero di giorni. Alcune donne possono avere una fase follicolare che dura solo una settimana, mentre per altre potrebbe durare per diverse settimane. Al termine di questa fase, l'ovulazione e la fase luteale normalmente seguono prima che il ciclo ricomincia da capo il mese successivo.
Durante la fase follicolare e proprio all'inizio del periodo mestruale, i livelli di ormoni estrogeni e progesterone sono ai livelli più bassi. Il corpo di una donna rilascerà l'FSH, o ormone follicolo-stimolante, in questo momento per dare ai follicoli ovarici il segnale che è tempo di iniziare a maturare nuove uova. Un follicolo è in genere dominante sugli altri e l'uovo al suo interno è quello che viene rilasciato. Quando ciò accade, la fase follicolare è ufficialmente terminata e l'ovulazione è iniziata. L'ovulazione è considerata il periodo migliore del mese in cui una donna media rimane incinta, ma la gravidanza può verificarsi anche durante le fasi follicolari e luteali.
L'inizio dell'ovulazione varia tra le donne, ma per la maggior parte si verifica tra i giorni 12 e 14 del ciclo mensile. Molte donne possono determinare esattamente quando sta avvenendo l'ovulazione usando un calendario e annotando i giorni di inizio e fine dei loro periodi. Al termine del periodo, una donna potrebbe iniziare a manifestare sintomi di ovulazione, come un aumento della temperatura corporea e cambiamenti nella consistenza del muco cervicale. Il giorno in cui inizia l'ovulazione è anche considerato il primo giorno della fase luteale.
Nella maggior parte dei casi, la fase luteale della donna media durerà per lo stesso numero di giorni ogni mese. Tracciarlo su un calendario per alcuni mesi può dare a una donna una buona idea di quanto dura e esattamente quando dovrebbe aspettarsi che arrivi il ciclo. Per la maggior parte delle donne, la durata della fase luteale è da 14 a 16 giorni. L'ultimo giorno della fase luteale è considerato l'ultimo giorno prima dell'inizio del periodo mestruale. Il primo giorno che inizia il periodo di una donna, l'intero ciclo ricomincia con la fase follicolare.