Was ist die Follikelphase?
Die Follikelphase ist Teil des Monatszyklus einer Frau. Es beginnt am ersten Tag der Regelblutung und endet, sobald der Eisprung eintritt. Es gibt keine festgelegte Zeitdauer für die Follikelphase. Der Zyklus jeder Frau ist unterschiedlich und die Dauer dieser Phase kann um eine große Anzahl von Tagen variieren. Einige Frauen können eine Follikelphase haben, die nur eine Woche dauert, während sie für andere mehrere Wochen dauern kann. Nach Beendigung dieser Phase folgen normalerweise der Eisprung und die Lutealphase, bevor der Zyklus im nächsten Monat von vorne beginnt.
Während der Follikelphase und zu Beginn der Menstruationsperiode befinden sich die Spiegel an Östrogen- und Progesteronhormonen am niedrigsten Punkt. Der Körper einer Frau setzt zu diesem Zeitpunkt das FSH oder follikelstimulierende Hormon frei, um den Eierstockfollikeln das Signal zu geben, dass es Zeit ist, neue Eier zu reifen. Ein Follikel ist in der Regel dominant gegenüber den anderen, und das Ei darin ist dasjenige, das freigesetzt wird. In diesem Fall ist die Follikelphase offiziell beendet und der Eisprung hat begonnen. Der Eisprung gilt als die beste Zeit des Monats für eine durchschnittliche Frau, um schwanger zu werden. Eine Schwangerschaft kann jedoch auch in der Follikel- und Lutealphase auftreten.
Der Beginn des Eisprungs ist bei Frauen unterschiedlich, tritt jedoch meist zwischen dem 12. und 14. Tag des Monatszyklus auf. Viele Frauen können anhand eines Kalenders und unter Angabe der Anfangs- und Endtage ihrer Periode genau bestimmen, wann der Eisprung stattfindet. Nach Ablauf dieser Zeit kann es bei einer Frau zu Eisprungsymptomen kommen, z. B. zu einem Anstieg der Körpertemperatur und zu Veränderungen der Konsistenz ihres Zervixschleims. Der Tag, an dem der Eisprung beginnt, gilt auch als Tag eins der Lutealphase.
In den meisten Fällen dauert die Lutealphase einer durchschnittlichen Frau die gleiche Anzahl von Tagen pro Monat. Die Verfolgung in einem Kalender für ein paar Monate kann einer Frau eine gute Vorstellung davon geben, wie lange es dauert und wann genau sie mit ihrer Periode rechnen sollte. Bei den meisten Frauen beträgt die Dauer der Lutealphase 14 bis 16 Tage. Als letzter Tag der Lutealphase gilt der letzte Tag vor Beginn der Regelblutung. Am ersten Tag, an dem die Periode einer Frau beginnt, beginnt der gesamte Zyklus wieder mit der Follikelphase.