¿Qué es el dolor no resuelto?
Duelo no resuelto se refiere a un proceso de duelo extendido para una persona, situación o relación que se ha ido. Si bien muchas personas experimentan dolor por una pérdida grave, el proceso puede extenderse y empeorar si se producen problemas, sentimientos u otras complicaciones no resueltas. Las personas que experimentan un dolor no resuelto pueden haber podido revelar sentimientos o revelaciones importantes con respecto a la situación, o pueden no poder seguir adelante debido a problemas ambiguos que rodean una desaparición o muerte probable.
es un proceso normal que las personas experimentan de diferentes maneras. La muerte de un ser querido o la pérdida de una relación importante es una experiencia muy triste, sino que causa un cambio de perspectiva para la persona afligida, que ahora debe aprender a hacer frente a un mundo diferente. Este proceso puede ser difícil y contribuir a muchos problemas asociados, incluida la depresión o el abuso de sustancias. En general, sin embargo, la persona afligida eventualmente se adaptará y aprenderá a navegar enEl nuevo mundo, y con el tiempo puede sentirse resuelto sobre la situación, incluso si la tristeza nunca se desvanece por completo.
Una de las situaciones más comunes que causa el dolor no resuelto es cuando los problemas emocionales no han sido resueltos por la persona afligida y la persona que ha muerto o se fue del contacto. Los secretos, los argumentos inacabados y los malentendidos nunca funcionaron pueden conducir a un duelo extendido. La carga regular del dolor puede ampliarse por la culpa y el conocimiento de que las cosas no se resolvieron antes de la muerte o salida de una persona importante.
La muerte de niños o jóvenes puede causar dolor sin resolver en amigos y familiares cercanos. Parte de esta complicación proviene del hecho de que los padres y los amigos tienen esperanzas, sueños y planes para el joven y su futuro, que ahora nunca llegará a pasar. Al igual que con muchas situaciones de duelo no resueltas, la gente maSentí que es objetivamente incorrecto que una persona muera con tantas cosas incumplidas y un futuro lleno de promesas. Los padres también pueden caer en patrones de duelo no resueltos de una creencia, equivocados o de otro tipo, de que no desempeñaron su papel como protector y han fallado al niño muerto.
Cuando una persona desaparece, es secuestrada o figura como desaparecida en acción en un esfuerzo militar, puede ocurrir un dolor no resuelto debido a la falta de conocimientos reales. La idea de que un ser querido aún podría estar allí, vivo y necesitado, puede torturar a muchas personas en una espiral cada vez más profunda de dolor y culpa. Además, algunos estudios psicológicos muestran que las personas aceptan mejor la muerte cuando se presentan evidencia física de la muerte; Puede ser una parte importante del comienzo del proceso de cierre.
Si una persona afligida no tiene una salida para la expresión de los sentimientos, el dolor puede permanecer sin resolver. Una persona encerrada que pierde un amante puede no tener un recurso disponible para discutir suo su dolor y dolor por el tema, por miedo a la exposición. Un adolescente que tiene un aborto espontáneo puede ser incapaz de hablar sobre sus sentimientos de pérdida debido al miedo al castigo o al descubrimiento. Ignorar o ocultar el dolor emocional puede tener graves consecuencias tanto en la fiesta afligida como en los que lo rodean.
Es importante, en cualquier situación en la que el dolor no se pueda expresar a amigos y familiares, buscar ayuda profesional. Internet también puede ser una gran fuente de soporte anónimo de duelo, a través de sitios web de soporte que no requieren datos personales. Cualquier persona que experimente signos de depresión o pensamientos suicidas debe encontrar la ayuda inmediata de los profesionales.