Wat is onopgelost verdriet?
Onopgelost verdriet verwijst naar een uitgebreid rouwproces voor een persoon, situatie of relatie die verdwenen is. Hoewel veel mensen verdriet hebben over een ernstig verlies, kan het proces worden uitgebreid en verergerd als er onopgeloste problemen, gevoelens of andere complicaties optreden. Mensen die onopgeloste rouw ervaren, zijn mogelijk niet in staat geweest om belangrijke gevoelens of onthullingen over de situatie te onthullen, of kunnen mogelijk niet verder gaan vanwege dubbelzinnige problemen rond een verdwijning of waarschijnlijke dood.
Rouwen is een normaal proces dat mensen op verschillende manieren ervaren. Niet alleen is de dood van een geliefde of het verlies van een belangrijke relatie een zeer trieste ervaring, het veroorzaakt een verschuiving in perspectief voor de rouwende persoon, die nu moet leren omgaan met een andere wereld. Dit proces kan moeilijk zijn en bijdragen aan vele bijbehorende problemen, waaronder depressie of middelenmisbruik. Over het algemeen zal de rouwende persoon zich uiteindelijk aanpassen en leren navigeren in de nieuwe wereld, en na verloop van tijd kan hij zich opgelost voelen over de situatie, zelfs als het verdriet nooit helemaal verdwijnt.
Een van de meest voorkomende situaties die onopgelost verdriet veroorzaakt, is wanneer emotionele problemen niet zijn opgelost door de rouwende persoon en de persoon die is overleden of geen contact meer heeft. Geheimen, onafgemaakte argumenten en misverstanden die nooit zijn uitgewerkt, kunnen allemaal leiden tot langdurige rouw. De reguliere last van verdriet kan worden uitgebreid door de schuld en de wetenschap dat dingen niet waren geregeld vóór de dood of het vertrek van een belangrijk persoon.
De dood van kinderen of jongeren kan onopgelost verdriet veroorzaken bij goede vrienden en familieleden. Een deel van deze complicatie komt van het feit dat ouders en vrienden hoop, dromen en plannen hebben voor de jongere en zijn of haar toekomst, die nu nooit zal geschieden. Zoals met veel onopgeloste rouwsituaties, kunnen mensen het objectief verkeerd vinden als een persoon sterft met zoveel onvervulde dingen en een toekomst vol belofte. Ouders kunnen ook in onopgeloste rouwpatronen terechtkomen uit een overtuiging, verkeerd of anderszins, dat ze hun rol als beschermer niet hebben vervuld en het dode kind hebben gefaald.
Wanneer een persoon verdwijnt, wordt gekidnapt of wordt vermeld als vermist in een militaire poging, kan onopgeloste rouw optreden door gebrek aan echte kennis. Het idee dat een geliefde er nog kan zijn, levend en in nood, kan veel rouwende mensen martelen in een steeds dieper wordende spiraal van pijn en schuldgevoel. Bovendien tonen sommige psychologische studies aan dat mensen de dood beter accepteren wanneer ze fysiek bewijs van de dood krijgen; het kan een belangrijk onderdeel zijn van het begin van het afsluitingsproces.
Als een rouwende persoon geen uitlaatklep heeft voor het uiten van gevoelens, kan verdriet onopgelost blijven. Een persoon in de kast die een geliefde verliest, heeft mogelijk geen toevlucht om zijn of haar pijn en verdriet over de kwestie te bespreken, uit angst voor blootstelling. Een tiener met een miskraam kan mogelijk niet over haar gevoelens van verlies praten vanwege angst voor straf of ontdekking. Het negeren of verbergen van emotionele pijn kan ernstige gevolgen hebben voor zowel de rouwende partij als de mensen om hem heen.
Het is belangrijk om in elke situatie waar verdriet niet kan worden uitgesproken aan vrienden en familie, professionele hulp te zoeken. Internet kan ook een geweldige bron van anonieme rouwondersteuning zijn via ondersteuningswebsites die geen persoonlijke gegevens nodig hebben. Iedereen die tekenen van depressie of zelfmoordgedachten ervaart, moet onmiddellijk hulp van professionals vinden.