Co to jest nierozwiązany żal?
nierozwiązany żal odnosi się do rozszerzonego procesu żałoby dla osoby, sytuacji lub relacji, która zniknęła. Podczas gdy wiele osób ma żal z powodu poważnej straty, proces można rozszerzyć i pogorszyć, jeśli wystąpią nierozwiązane problemy, uczucia lub inne komplikacje. Ludzie doświadczający nierozwiązanego żalu mogli nie być w stanie ujawnić ważnych uczuć lub objawień w odniesieniu do sytuacji lub mogą nie być w stanie przejść z powodu niejednoznacznych problemów związanych z zniknięciem lub prawdopodobną śmiercią.
żal jest normalnym procesem, którego ludzie doświadczają na różne sposoby. Śmierć ukochanej osoby lub utrata ważnego związku jest bardzo smutnym doświadczeniem, ale powoduje zmianę perspektywy dla osoby żałosnej, która musi teraz nauczyć się radzić sobie z innym światem. Proces ten może być trudny i przyczynić się do wielu powiązanych problemów, w tym depresji lub nadużywania substancji. Zasadniczo jednak osoba żałująca ostatecznie dostosuje się i nauczy się poruszaćNowy świat i z czasem może być w stanie się rozwiązywać sytuację, nawet jeśli smutek nigdy nie zanika całkowicie.
Jedną z najczęstszych sytuacji, które powodują nierozwiązany żal, jest to, że kwestie emocjonalne nie zostały rozwiązane przez osobą żałobną i osoba, która zmarła lub odejść od kontaktu. Sekrety, niedokończone argumenty i nieporozumienia nigdy się nie działały, mogą prowadzić do rozszerzonego żalu. Regularne obciążenie żalu można rozszerzyć przez winę i świadomość, że nie zostało rozstrzygnięte przed śmiercią lub odejściem ważnej osoby.
Śmierć dzieci lub młodych ludzi może powodować nierozwiązany żal u bliskich przyjaciół i krewnych. Część tej komplikacji wynika z faktu, że rodzice i przyjaciele mają nadzieje, marzenia i plany dla młodej osoby i jej przyszłości, które już nigdy się nie skończą. Podobnie jak w przypadku wielu nierozwiązanych sytuacji w żałobie, ludzie maY uważa, że obiektywnie złe jest umieranie z tyloma niespełnionymi rzeczami i przyszłością obietnicy. Rodzice mogą również wpaść w nierozwiązane wzorce żałoby z przekonania, mylone lub w inny sposób, że nie pełnili swojej roli jako obrońcy i zawiódli martwe dziecko.
Kiedy dana osoba znika, zostaje porwana lub wymieniona jako zaginiona w akcji w wysiłku wojskowym, może wystąpić nierozwiązany żal z powodu braku prawdziwej wiedzy. Pomysł, że ukochana osoba może nadal tam być, żywa i w potrzebie, może torturować wielu rozpaczających ludzi w coraz głęboko spiralę bólu i poczucia winy. Ponadto niektóre badania psychologiczne pokazują, że ludzie lepiej akceptują śmierć, gdy przedstawiają fizyczne dowody śmierci; Może to być ważna część rozpoczęcia procesu zamknięcia.
Jeśli osoba żałująca nie ma ujścia wyrażania uczuć, żal może pozostać nierozwiązany. Osoba zamknięta, która traci kochanka, może nie mieć dostępnego odwołania, aby omówić swojelub jej ból i smutek z powodu problemu, z obawy przed narażeniem. Nastolatka, która ma poronienie, może nie być w stanie porozmawiać o jej poczuciu straty z powodu strachu przed karą lub odkryciem. Ignorowanie lub ukrywanie bólu emocjonalnego może mieć poważne konsekwencje zarówno dla imprezy rozpaczającej, jak i otaczających go osób.
W każdej sytuacji jest ważne, w której żalu nie można wyrazić znajomym i rodzinie, aby poszukać profesjonalnej pomocy. Internet może być doskonałym źródłem anonimowego wsparcia żalu, za pośrednictwem witryn wsparcia, które nie wymagają żadnych danych osobowych. Każdy, kto doświadcza oznak depresji lub myśli samobójczych, powinien znaleźć natychmiastową pomoc profesjonalistów.