¿Qué son la ergonomía informática?
La ergonomía informática abarca las ciencias involucradas con el uso seguro y eficiente de equipos informáticos. En el siglo XXI, muchos trabajos implican largos períodos de trabajo con monitores de computadora, teclados y otros dispositivos de entrada. El mal uso de estos dispositivos durante períodos prolongados puede provocar lesiones de estrés repetitivo (RSI) y otros problemas de salud para los trabajadores, así como una eficiencia reducida para los empleadores. La ergonomía informática busca remediar estos problemas diseñando equipos informáticos para satisfacer las necesidades del usuario en lugar de obligar al usuario a cumplir con el diseño de la computadora.
El diseño ergonómico ha sido objeto de estudio durante siglos, pero el término ergonomía en sí se acuñó en la década de 1940. La revolución industrial del siglo XIX y la introducción de la línea de ensamblaje a principios de 1900 contribuyeron a un nuevo tipo de entorno laboral. Los trabajadores podrían producir en masa un gran número de artículos rápidamente, pero pronto se descubrió que el mal diseño de lugar de trabajo contribuyó a la ineficiencia y a WoProblemas de salud de Rker. La ergonomía, aunque no siempre se conoce con ese nombre, significaba que los trabajadores podían producir artículos más rápido y mejor, y mejorar la salud de los trabajadores redujo la necesidad de reemplazar y capacitar a los empleados.
.A fines del siglo XX, una revolución similar en tecnología creó millones de trabajos relacionados con la computadora en todo el mundo. A medida que las computadoras se volvieron eficientes y asequibles, estos sistemas se llevaron a las oficinas para reemplazar la tecnología más antigua, como las máquinas de escribir. A menudo, las computadoras se colocaron en viejos trabajos que de otro modo permanecían sin cambios. Pronto, los trabajadores se quejaron de problemas de salud como la fatiga visual y la espalda o el cuello. El síndrome del túnel carpiano, un trastorno nervioso que afecta la muñeca y la mano, se extendió debido al uso constante de teclados y ratones de computadora.
El campo de la ergonomía informática intenta combatir estos problemas con estudios científicos para mejorar el equipo y WOrkplaces. Los expertos en ergonomía informática recomiendan, por ejemplo, que la pantalla de una computadora debe estar en el nivel de los ojos del trabajador, colocada a lo largo del brazo para una lectura cómoda y en ángulo para reducir el resplandor de las fuentes de luz. El teclado debe centrarse frente al usuario y colocarse en o debajo del nivel del codo. El mouse debe estar en una posición similar, y la mano del usuario debe descansar allí solo cuando el mouse esté en uso. De hecho, los descansos cortos frecuentes del mouse y el teclado pueden reducir las posibilidades de RSI, especialmente cuando se combinan con ejercicios de estiramiento regulares.
Algunos equipos informáticos han sido diseñados con la ergonomía informática en mente. El teclado ergonómico tiene una superficie en ángulo junto a una almohadilla acolchada, lo que le da a las muñecas del usuario un ángulo más natural y relajado para reducir la posibilidad de síndrome del túnel carpiano. También se construye un ratón ergonómico para permitir una posición más natural para la muñeca y la mano; Un diseño tiene forma como un bolígrafo, eliminando la necesidad de colocarE la muñeca plana contra el escritorio. Estos dispositivos externos se pueden agregar a una computadora portátil para aquellos que usan esta forma de hardware como su dispositivo principal. Las sillas ergonómicas, los escritorios y los puestos de monitor proporcionan soporte de espalda y no requieren que el cuello esté en posiciones estrechas o extendidas durante largos períodos.