¿Qué es una estación de trabajo informática ergonómica?
Una estación de trabajo ergonómica para computadora es un área o mueble diseñado para permitir que una persona use una computadora de una manera fácil y que cause una tensión mínima en su cuerpo. Este tipo de área puede incluir tipos estándar de muebles, como un escritorio y una silla, que se eligen o arreglan de una manera que sea beneficiosa para que una persona específica lo use durante largos períodos de tiempo. Una estación de trabajo ergonómica para computadora también puede ser un mueble particular diseñado para reducir el estrés o la tensión en el cuerpo de una persona mientras está usando una computadora.
Aunque no es estrictamente obligatorio para el uso prolongado de una computadora, una estación de trabajo ergonómica para computadora puede garantizar mejor que un usuario evite una amplia gama de posibles problemas de salud que pueden surgir del uso prolongado de la computadora. Sentarse frente a una computadora por períodos prolongados puede no ser físicamente agotador de la misma manera que lo son las horas de trabajo físico, pero hay algunos problemas de salud que se presentan por el uso prolongado de la computadora. Esto puede incluir un mayor riesgo de desarrollar síndrome del túnel carpiano y artritis, así como dolor de espalda y cuello.
Una estación de trabajo ergonómica para computadora está diseñada para ayudar a aliviar las molestias debido al uso prolongado de la computadora y evitar las complicaciones de salud tanto como sea posible. El tipo más simple de estación de trabajo ergonómica para computadora es un espacio de trabajo diseñado para permitir que una persona permanezca lo más cómoda posible. Un escritorio y una silla son tipos estándar de muebles que se encuentran en la mayoría de las oficinas y salas de computadoras en el hogar, pero los muebles inadecuados pueden hacer que el uso de la computadora sea bastante desagradable.
Al sentarse frente a una computadora, el usuario de la computadora debe poder sentarse de manera cómoda, mirar su monitor con un ángulo hacia abajo y mantener los brazos ligeramente doblados hacia abajo. Una estación de trabajo ergonómica para computadora puede incluir una silla que permite al usuario de la computadora sentarse cómodamente con la espalda en una posición vertical, pero no rígida. El escritorio utilizado para este tipo de estación de trabajo también debe tener una bandeja de teclado, asegurando el ángulo adecuado para los codos de un usuario y permitiendo que su muñeca permanezca recta y cómoda.
Una estación de trabajo ergonómica para computadora también puede ser un mueble bastante complicado diseñado específicamente para un uso extensivo de la computadora. Estos tipos de estaciones de trabajo a menudo se diseñan como una sola unidad que tiene una curva y una forma de "C". El usuario de la computadora se sienta en el interior de la parte inferior de la forma, con el monitor y el teclado ligeramente por encima de él, cerca de la parte superior de la forma Él o ella está casi acostado durante el uso, y toda la configuración le permite trabajar de la misma manera que en un escritorio, pero con todo cambiado en sentido antihorario para permitir un uso efectivo desde una posición más cómoda.