Wat is een ergonomisch computerwerkstation?

Een ergonomisch computerwerkstation is een ruimte of meubelstuk dat is ontworpen om een ​​persoon in staat te stellen een computer te gebruiken op een manier die gemakkelijk is en minimale belasting voor zijn of haar lichaam veroorzaakt. Dit type ruimte kan standaardsoorten meubels omvatten, zoals een bureau en stoel, die worden gekozen of gerangschikt op een manier die voordelig is voor een specifieke persoon om gedurende lange tijd te gebruiken. Een ergonomisch computerwerkstation kan ook een bepaald meubelstuk zijn dat ontworpen is om stress of spanning op het lichaam van een persoon te verminderen terwijl hij of zij een computer gebruikt.

Hoewel niet strikt verplicht voor langdurig gebruik van een computer, kan een ergonomisch computerwerkstation er beter voor zorgen dat een computergebruiker een breed scala aan mogelijke gezondheidsproblemen vermijdt die kunnen voortvloeien uit langdurig computergebruik. Zittend voor een lange periode achter een computer is misschien niet fysiek belastend op dezelfde manier als uren fysieke arbeid, maar er zijn enkele gezondheidsproblemen die worden veroorzaakt door langdurig computergebruik. Dit kan een verhoogd risico omvatten voor het ontwikkelen van carpaal tunnelsyndroom en artritis, evenals rug- en nekpijn.

Een ergonomisch computerwerkstation is ontworpen om ongemak als gevolg van langdurig computergebruik te verminderen en gezondheidscomplicaties zoveel mogelijk te voorkomen. Het eenvoudigste type ergonomische computerwerkstation is een werkruimte die is ontworpen om een ​​persoon zo comfortabel mogelijk te houden. Een bureau en stoel zijn standaardsoorten meubels die in de meeste kantoren en thuiscomputerkamers worden aangetroffen, maar het onjuiste meubilair kan computergebruik behoorlijk onaangenaam maken.

Wanneer hij achter een computer zit, moet de computergebruiker rechtop kunnen zitten op een manier die comfortabel is, naar een neerwaartse hoek op zijn of haar monitor kijken en zijn of haar armen licht naar beneden gebogen houden. Een ergonomisch computerwerkstation kan een stoel bevatten waarmee de computergebruiker comfortabel met zijn of haar rug rechtop kan zitten, maar niet stijf. Het bureau dat voor dit type werkstation wordt gebruikt, moet ook een toetsenbordlade hebben, waardoor de juiste hoek voor de ellebogen van een gebruiker wordt gewaarborgd en de pols recht en comfortabel blijft.

Een ergonomisch computerwerkstation kan ook een vrij gecompliceerd meubel zijn dat specifiek is ontworpen voor uitgebreid computergebruik. Dit soort werkstations zijn vaak ontworpen als een enkele eenheid die gebogen en de vorm van een “C” heeft. De computergebruiker zit aan de binnenkant van de onderkant van de vorm, met de monitor en het toetsenbord iets boven hem of haar, aan de bovenkant van de vorm. Hij of zij ligt bijna tijdens het gebruik en met de hele opstelling kan hij of zij op vrijwel dezelfde manier werken als aan een bureau, maar met alles tegen de klok in verschoven om effectief gebruik vanuit een comfortabelere positie mogelijk te maken.