Co to jest ergonomiczna stacja robocza z komputerem?
Ergonomiczne stanowisko komputerowe to obszar lub mebel zaprojektowany w taki sposób, aby umożliwić korzystanie z komputera w sposób łatwy i powodujący minimalne obciążenie jego ciała. Ten rodzaj powierzchni może obejmować standardowe rodzaje mebli, takie jak biurko i krzesło, które są wybierane lub rozmieszczane w sposób korzystny dla konkretnej osoby przez długi czas. Ergonomiczne stanowisko komputerowe może być również szczególnym meblem zaprojektowanym w celu zmniejszenia stresu lub obciążenia ciała osoby podczas korzystania z komputera.
Chociaż nie jest to bezwzględnie obowiązkowe w przypadku długotrwałego korzystania z komputera, ergonomiczna stacja robocza komputera może lepiej zapewnić, że użytkownik komputera uniknie szerokiej gamy możliwych problemów zdrowotnych, które mogą wynikać z rozszerzonego użytkowania komputera. Siedzenie przy komputerze przez dłuższy czas może nie obciążać fizycznie w taki sam sposób, jak godziny pracy fizycznej, ale niektóre problemy zdrowotne związane są z dłuższym użytkowaniem komputera. Może to obejmować zwiększone ryzyko rozwoju zespołu cieśni nadgarstka i zapalenia stawów, a także bólu pleców i szyi.
Ergonomiczna stacja robocza komputera została zaprojektowana w celu zmniejszenia dyskomfortu wynikającego z długotrwałego korzystania z komputera i uniknięcia w jak największym stopniu komplikacji zdrowotnych. Najprostszym rodzajem ergonomicznego stanowiska komputerowego jest przestrzeń robocza zaprojektowana tak, aby umożliwić osobie zachowanie jak największej wygody. Biurko i krzesło to standardowe rodzaje mebli spotykane w większości biur i domowych komputerowych pomieszczeń, ale niewłaściwe meble mogą sprawić, że korzystanie z komputera będzie bardzo nieprzyjemne.
Siedząc przy komputerze, użytkownik komputera powinien mieć możliwość wygodnego siedzenia w pozycji pionowej, patrzenia pod kątem w dół na swój monitor i trzymania ramion lekko pochylonych w dół. Ergonomiczne stanowisko komputerowe może zawierać krzesło, które pozwala użytkownikowi komputerowi wygodnie siedzieć z plecami w pozycji pionowej, ale nie sztywnej. Biurko używane do tego typu stacji roboczej powinno również mieć tacę klawiatury, zapewniającą odpowiedni kąt łokci użytkownika i pozwalającą, aby jego nadgarstek pozostawał prosty i wygodny.
Ergonomiczne stanowisko komputerowe może być również dość skomplikowanym meblem zaprojektowanym specjalnie do szerokiego użytkowania komputera. Tego typu stacje robocze są często zaprojektowane jako pojedyncze urządzenie, które jest zakrzywione i ma kształt litery „C”. Użytkownik komputera siedzi wewnątrz dolnej części kształtu, z monitorem i klawiaturą nieco nad nim, u góry kształtu. On lub ona prawie kładzie się podczas użytkowania, a cała konfiguracja pozwala mu pracować tak samo jak przy biurku, ale ze wszystkim przesuniętym przeciwnie do ruchu wskazówek zegara, aby umożliwić efektywne korzystanie z wygodniejszej pozycji.