¿Cómo puedo reducir mi fiebre?

La fiebre es la forma en que el cuerpo le dice que algo está mal. Puede comenzar por una variedad de razones, desde problemas simples como el resfriado común y la gastroenteritis hasta afecciones graves como el VIH y la enfermedad de Hodgkin. Las fiebres también pueden ser la respuesta del cuerpo a la interrupción del medicamento o infecciones internas.

La reacción normal es tratar de bajar la fiebre tan pronto como aparezca. Sin embargo, el sentido común dicta que debe investigar un poco antes de tomar cualquier medida. Algunos expertos médicos incluso argumentan que la fiebre puede ser beneficiosa, ya que puede ayudar al cuerpo a lidiar con ciertas infecciones y enfermedades.

Si decide intentar reducir la fiebre, puede comenzar con remedios caseros. Algunas preparaciones populares que han demostrado ser valiosas incluyen tés hechos de cilantro, jengibre o comino. También se dice que las sopas hechas con calabaza amarga o calabaza de serpiente ayudan a aliviar la fiebre. Beber muchos líquidos para prevenir la deshidratación y tomar mucho tiempo para descansar ayudará a darle a su cuerpo la fuerza para combatir mejor el problema subyacente.

La mayoría de los analgésicos de venta libre, como el acetaminofeno (paracetamol) y el ibuprofeno, también pueden ayudar a combatir la fiebre. Los niños de 12 años y menores no deben tomar aspirina porque puede desencadenar el síndrome de Reye, una afección grave y a veces mortal.

Las fiebres por encima de 103 ° F (39.4 ° C) pueden indicar una infección bacteriana y un médico debe revisarla si persisten durante más de 72 horas. El comportamiento inusual como el letargo puede indicar un problema grave en los niños, especialmente si su temperatura no baja en un período de unas pocas horas.

También puede ayudar tomar una ducha o baño tibio. Sin embargo, no debe permanecer en el agua por más de 10 minutos y debe asegurarse de que el agua no esté demasiado fría, ya que esto podría causar un shock si tiene una temperatura muy alta. Esponjar el cuerpo con agua tibia también puede ayudar, especialmente con niños pequeños. Con descanso y cuidado mínimo, debe volver a ponerse de pie en poco tiempo.