どうすれば自分の発熱を下げることができますか？

熱は、何かが間違っていることをあなたに伝える体の方法です。風邪や胃腸炎などの単純な問題から、HIVやホジキン病などの深刻な状態まで、さまざまな理由で始まることができます。発熱は、薬物の中断または内感染症に対する身体の反応でもあります。

通常の反応は、現れるとすぐに発熱を抑えようとすることです。ただし、措置を講じる前に調査を行う必要があることをCommon Senseは指示しています。一部の医療専門家は、身体が特定の感染症や病気に対処するのに役立つため、発熱は有益である可能性があるとさえ主張しています。

発熱を減らすことを試みることに決めた場合は、家庭の救済策から始めたいかもしれません。価値があることが証明された人気のある準備には、コリアンダー、生inger、またはクミンで作られたお茶が含まれます。苦いひょうたんやヘビのひょうたんで作られたスープも、発熱を和らげるのに役立つと言われています。脱水を防ぐためにたくさんの液体を飲み、休むのに多くの時間をかけることはあなたの体を与えるのに役立ちます根本的な問題と戦うための強さ。

アセトアミノフェン（パラセタモール）やイブプロフェンを含むほとんどの市販の鎮痛剤も、発熱と戦うのに役立ちます。 12歳以下の子供は、アスピリンを服用してはいけません。なぜなら、それはレイエの症候群を引き起こす可能性があるため、深刻で時には致命的な状態であるからです。

103°F（39.4°C）を超える発熱は、細菌感染を示す可能性があり、72時間以上持続する場合は開業医が確認する必要があります。無気力などの異常な行動は、特に数時間の期間にわたって気温が下がらない場合、子供の深刻な問題を示す可能性があります。

温かいシャワーやお風呂に入ることも役立ちます。ただし、水中に10分以上滞在する必要はありません。非常に高温の場合、衝撃を引き起こす可能性があるため、水が冷たすぎないようにしてください。ぬるぬるした体で体をスポンジしますM水も役立ちます。特に小さな子供にも役立ちます。休息と最小限の注意を払えば、すぐに立ち上がる必要があります。