Hvordan kan jeg få ned min feber?

En feber er kroppens måte å fortelle deg at noe er galt. Det kan starte av mange årsaker, fra enkle problemer som forkjølelse og gastroenteritt, til alvorlige tilstander som HIV og Hodgkins sykdom. Feber kan også være kroppens svar på seponering av medikamenter eller indre infeksjoner.

Den normale reaksjonen er å prøve å få ned feber så snart den vises. Sunn fornuft tilsier at du bør gjøre noen undersøkelser før du tar noen skritt. Noen medisinske eksperter hevder til og med at feber kan være gunstig, siden det kan hjelpe kroppen å takle visse infeksjoner og sykdommer.

Hvis du bestemmer deg for å prøve å redusere feber, kan det være lurt å starte med hjemmemedisiner. Noen populære preparater som har vist seg verdifulle inkluderer te laget av koriander, ingefær eller spisskummen. Supper laget med bitter gourd eller snake gourd sies også å hjelpe lindre feber. Å drikke mye væske for å forhindre dehydrering og ta mye tid å hvile vil bidra til å gi kroppen din styrke til å bekjempe det underliggende problemet bedre.

De fleste smertestillende medisiner, inkludert acetaminophen (paracetamol) og ibuprofen, kan også bidra til å bekjempe feber. Barn 12 og under bør ikke ta aspirin fordi det potensielt kan utløse Reyes syndrom, en alvorlig og noen ganger dødelig tilstand.

Feber over 39,4 ° C kan indikere en bakteriell infeksjon og bør sjekkes av en lege hvis de vedvarer i mer enn 72 timer. Uvanlig atferd som slapphet kan indikere et alvorlig problem hos barn, spesielt hvis temperaturen ikke går ned over noen timer.

Å ta en varm dusj eller et badekar kan også hjelpe. Du bør imidlertid ikke holde deg i vannet i mer enn 10 minutter, og du må sørge for at vannet ikke er for kaldt, da dette kan forårsake sjokk hvis du har veldig høy temperatur. Å svampe kroppen med lunkent vann kan også hjelpe, spesielt med små barn. Med hvile og minimal pleie, bør du være tilbake på beina på kort tid.