¿Cómo evito las crestas en las uñas?
Si desea prevenir las crestas en las uñas, es posible que pueda hacerlo hidratando sus uñas adecuadamente en el día y asegurándose de que esté tomando cantidades adecuadas de vitaminas y minerales. Las crestas de uñas suelen ser un signo de envejecimiento o piel seca, y el envejecimiento generalmente hace que la piel seca sea un problema. A veces, las crestas de uñas están presentes debido a las deficiencias de vitaminas, y puede notar que si comienza a tomar una vitamina diaria, sus crestas de uñas comenzarán a desaparecer a medida que sus uñas crezcan. Si tiene crestas de uñas que van horizontalmente a través de las uñas en lugar de verticalmente, es posible que deba ver a su médico porque esto podría indicar un problema de salud un poco más grave.
Para evitar crestas en las uñas hidratando, puede comenzar cubriendo las uñas y las manos en algún tipo de ungüento o loción de manos. La crema de cutículas también puede ser beneficiosa de usar para prevenir las crestas en las uñas. Para obtener el máximo beneficio de la humectación, ustedProbablemente repetiría el proceso al menos tres veces al día. También puede considerar ir a dormir con guantes en sus manos después de haber aplicado la loción a las uñas para asegurarse de que la loción se absorba por completo por su piel. Después de unas semanas o posiblemente antes, puede comenzar a notar que sus crestas de uñas están disminuyendo a medida que sus uñas crecen.
Si la humectación no parece ayudar a prevenir las crestas en las uñas, es posible que deba echar un vistazo más de cerca a las vitaminas y los minerales en los que está recibiendo cada día. Las personas con deficiencia de vitaminas a menudo experimentan problemas con las crestas de uñas. Si aún no lo está haciendo, intente tomar un múltiple vitamínico diario por un tiempo para ver si eso no ayuda a prevenir sus crestas. También existe la posibilidad de que sea deficiente en una vitamina particular que no se incluya en la multivitamina que está tomando. Si no está viendo resultados enLas uñas de su uña, después de asegurarse de que está recibiendo todas las vitaminas que necesita, probablemente debería ver a su médico para verificarlo en busca de otras deficiencias nutricionales.
Las crestas en las uñas que van de izquierda a derecha en lugar de arriba y abajo generalmente indican algún tipo de problema de salud. No es raro que las personas noten crestas como estas después de someterse a una cirugía o pasar por algún tipo de trauma médico importante. Las crestas horizontales también son causadas ocasionalmente por deficiencias nutricionales al igual que las crestas verticales. Para saber con certeza qué está causando sus crestas horizontales de la uña, probablemente debería ver a su médico.