Hoe voorkom ik ribbels op vingernagels?
Als u ribbels op vingernagels wilt voorkomen, kunt u dit mogelijk doen door uw vingernagels elke dag goed te hydrateren en ervoor te zorgen dat u voldoende vitaminen en mineralen binnenkrijgt. Vingernagelkammen zijn meestal een teken van veroudering of een droge huid, en veroudering maakt een droge huid meestal meer een probleem. Soms zijn vingernagelkammen aanwezig vanwege vitaminetekorten, en je merkt misschien dat als je begint met het dagelijks innemen van multi-vitamine, je vingernagelkammen beginnen te verdwijnen naarmate je nagels groeien. Als u vingernagelkammen heeft die horizontaal over uw nagels lopen in plaats van verticaal, moet u mogelijk uw arts raadplegen omdat dit op een iets ernstiger gezondheidsprobleem kan wijzen.
Om ribbels op vingernagels te voorkomen door te hydrateren, kunt u beginnen met uw nagels en handen te bedekken met een soort handzalf of lotion. Nagelriemcrème kan ook nuttig zijn om te gebruiken om ribbels op vingernagels te voorkomen. Om het maximale voordeel van hydratatie te krijgen, moet u het proces waarschijnlijk minstens drie keer per dag herhalen. Je kunt ook overwegen om met handschoenen aan je handen te gaan slapen nadat je lotion op je nagels hebt aangebracht om ervoor te zorgen dat de lotion volledig door je huid wordt opgenomen. Na een paar weken of mogelijk eerder, merk je misschien dat je vingernagelruggen afnemen naarmate je nagels groeien.
Als hydratatie niet lijkt te helpen om ribbels op vingernagels te voorkomen, moet u mogelijk de vitamines en mineralen die u elke dag binnen krijgt beter bekijken. Mensen die vitaminegebrek hebben, ervaren vaak problemen met vingernagelkammen. Als je dit nog niet doet, neem dan een tijdje een dagelijkse multivitamine om te zien of dat niet helpt om je ruggen te voorkomen. Er is ook een kans dat u een tekort hebt aan een bepaalde vitamine die niet is opgenomen in de multi-vitamine die u gebruikt. Als je geen resultaten ziet in je nagelknoppen nadat je ervoor hebt gezorgd dat je alle vitamines binnenkrijgt die je nodig hebt, moet je waarschijnlijk je arts raadplegen om je te controleren op andere voedingstekorten.
Ribbels op vingernagels die van links naar rechts gaan in plaats van op en neer duiden meestal op een soort gezondheidsprobleem. Het is niet ongewoon voor mensen om ruggen zoals deze op te merken na een operatie of het ondergaan van een soort van groot medisch trauma. Horizontale ribbels worden soms ook veroorzaakt door voedingstekorten, net als verticale ribbels. Om er zeker van te zijn wat uw horizontale vingernagelkammen veroorzaakt, moet u waarschijnlijk uw arts raadplegen.