Como faço para impedir cume nas unhas?
Se você deseja evitar sulcos nas unhas, pode fazê-lo hidratando as unhas adequadamente todos os dias e certificando-se de que está ingerindo quantidades adequadas de vitaminas e minerais. As cristas das unhas são geralmente um sinal de envelhecimento ou pele seca, e o envelhecimento geralmente torna a pele seca mais um problema. Às vezes, existem sulcos nas unhas por causa de deficiências de vitaminas, e você pode notar que, se começar a tomar uma multi-vitamina diariamente, os sulcos nas unhas começarão a desaparecer à medida que as unhas crescerem. Se você tem sulcos nas unhas que passam horizontalmente pelas unhas e não verticalmente, pode ser necessário consultar o seu médico, pois isso pode indicar um problema de saúde um pouco mais sério.
Para evitar rugas nas unhas por hidratação, você pode começar cobrindo as unhas e as mãos em algum tipo de pomada ou loção para as mãos. O creme para cutículas também pode ser benéfico para prevenir rugas nas unhas. Para obter o máximo benefício da hidratação, você provavelmente deve repetir o processo pelo menos três vezes por dia. Você também pode dormir com luvas nas mãos depois de aplicar a loção nas unhas para garantir que a loção seja completamente absorvida pela pele. Depois de algumas semanas ou possivelmente mais cedo, você pode começar a perceber que as rugas das unhas estão diminuindo à medida que as unhas crescem.
Se a hidratação não parece ajudar a evitar rugas nas unhas, talvez seja necessário examinar mais de perto as vitaminas e os minerais que você recebe diariamente. Pessoas com deficiência de vitaminas geralmente apresentam problemas com as rugas das unhas. Se você ainda não o está fazendo, tente tomar uma multivitamínica diária por um tempo para ver se isso não ajuda a evitar os sulcos. Também existe a possibilidade de você estar deficiente em uma determinada vitamina não incluída na multivitamina que está tomando. Se você não obtiver resultados em suas unhas após ter certeza de que está ingerindo todas as vitaminas necessárias, provavelmente deverá consultar seu médico para verificar outras deficiências nutricionais.
Pontas nas unhas que vão da esquerda para a direita, em vez de subir e descer, geralmente indicam algum tipo de problema de saúde. Não é incomum que as pessoas notem cristas como essas após uma cirurgia ou passar por algum tipo de trauma médico grave. Os cumes horizontais também são ocasionalmente causados por deficiências nutricionais, assim como os cumes verticais. Para descobrir com certeza o que está causando as rugas horizontais das unhas, você provavelmente deve consultar seu médico.