Jak zapobiegać grzebieniom na paznokciach?

Jeśli chcesz zapobiec powstawaniu fałd na paznokciach, możesz to zrobić, odpowiednio nawilżając paznokcie każdego dnia i upewniając się, że przyjmujesz odpowiednią ilość witamin i minerałów. Guzki paznokci są zwykle oznaką starzenia się lub suchej skóry, a starzenie się zwykle sprawia, że ​​sucha skóra stanowi większy problem. Czasami występują bruzdy paznokci z powodu niedoborów witamin i możesz zauważyć, że jeśli zaczniesz przyjmować codzienną multiwitaminę, bruzdy paznokcia zaczną znikać w miarę wzrostu paznokci. Jeśli masz wypukłe paznokcie, które przebiegają poziomo wzdłuż paznokci zamiast w pionie, być może będziesz musiał udać się do lekarza, ponieważ może to wskazywać na nieco poważniejszy problem zdrowotny.

Aby zapobiec powstawaniu zmarszczek na paznokciach poprzez nawilżanie, możesz zacząć od pokrycia paznokci i dłoni jakimś środkiem maści lub balsamu do rąk. Krem do skórek może być również korzystny w zapobieganiu grzebieniom paznokci. Aby uzyskać maksymalne korzyści z nawilżenia, powinieneś prawdopodobnie powtórzyć proces co najmniej trzy razy dziennie. Możesz również rozważyć pójście spać z rękawiczkami na dłoniach po nałożeniu balsamu na paznokcie, aby upewnić się, że balsam zostanie całkowicie wchłonięty przez skórę. Po kilku tygodniach, a może wcześniej, możesz zacząć zauważać, że wypukłości paznokci zmniejszają się wraz z odrastaniem paznokci.

Jeśli nawilżenie nie pomaga w zapobieganiu fałd na paznokciach, być może będziesz musiał przyjrzeć się bliżej witaminom i minerałom, które dostajesz każdego dnia. Ludzie z niedoborem witamin często mają problemy z grzebieniami paznokci. Jeśli jeszcze tego nie robisz, spróbuj przez chwilę przyjmować codziennie multiwitaminę, aby sprawdzić, czy to nie pomoże zapobiec twojemu grzebieniu. Istnieje również szansa, że ​​możesz mieć niedobór jednej konkretnej witaminy nieuwzględnionej w przyjmowanej multiwitaminie. Jeśli nie widzisz rezultatów na wypukłościach paznokci po upewnieniu się, że weźmiesz wszystkie potrzebne witaminy, prawdopodobnie powinieneś skonsultować się z lekarzem, aby sprawdzić inne niedobory żywieniowe.

Grzbiety na paznokciach, które biegną od lewej do prawej zamiast w górę i w dół zwykle wskazują na pewien rodzaj problemu zdrowotnego. Często zdarza się, że ludzie zauważają grzbiety takie jak te po operacji lub przejściu pewnego rodzaju poważnej urazu medycznego. Grzbiety poziome są również czasami spowodowane niedoborami żywieniowymi, podobnie jak grzbiety pionowe. Aby dowiedzieć się, co jest przyczyną twoich poziomych grzbietów paznokci, prawdopodobnie powinieneś udać się do lekarza.