¿Cómo trato el entumecimiento del tobillo?
El entumecimiento del tobillo puede afectar a una persona por varias razones diferentes. La circulación sanguínea puede verse limitada debido a calcetines o zapatos ajustados, o en una pierna que ha sido inmovilizada con un yeso. También puede haber causas más graves de entumecimiento del tobillo, como daño nervioso local por una lesión o enfermedad, o una afección generalizada como diabetes o esclerosis múltiple. Para tratar el entumecimiento, un individuo debe comprender sus causas. Un médico de atención primaria generalmente puede diagnosticar las causas del dolor y el entumecimiento del tobillo, y recomendar un tratamiento en forma de antibióticos y medicamentos antiinflamatorios, medicamentos para combatir enfermedades subyacentes, fisioterapia o cirugía para reparar los nervios dañados.
Muchas personas experimentan entumecimiento y rigidez debido a esguinces y fracturas de tobillo. El entumecimiento puede ser el resultado de un nervio dañado o cortado durante la lesión, o uno que se ha comprimido debido a la hinchazón en el tobillo. Una persona con esguince menor generalmente puede aliviar el entumecimiento del tobillo descansando, tomando medicamentos antiinflamatorios de venta libre y realizando ejercicios de muy bajo impacto para recuperar la sensación. Si una persona tiene un esguince grave, una fractura o un nervio pellizcado debido a una lesión, debe visitar la sala de emergencias o consultar a un médico para recibir tratamiento inmediato. Un médico puede verificar si hay signos de daño nervioso, recetar analgésicos y medicamentos antiinflamatorios, prepararse el tobillo y recomendar fisioterapia o cirugía si es necesario.
Las personas con entumecimiento del tobillo también pueden beneficiarse de las terapias holísticas y las medicinas alternativas, como la acupuntura, la terapia de calor y luz y los remedios herbales. Los acupunturistas pueden aliviar el entumecimiento estimulando los nervios con agujas pequeñas o sometiendo un tobillo a múltiples tratamientos con calor o luz láser. Se cree que docenas de remedios herbales populares y vitaminas promueven el funcionamiento neuronal saludable y acortan el tiempo de curación de los nervios dañados, incluidos el fosfato de magnesio, el fosfato de calio, el romero y el ginkgo biloba. Cualquier persona con entumecimiento del tobillo debe consultar a su médico antes de probar cualquier forma de medicina holística.
Si el entumecimiento del tobillo no parece ser el resultado de una lesión, una afección médica más grave puede estar causando síntomas. El entumecimiento en las extremidades puede ser una señal de advertencia de diabetes, que generalmente se trata manteniendo un estilo de vida más saludable y activo y recibiendo inyecciones regulares de insulina. Cuando la diabetes se maneja adecuadamente, las personas generalmente se alivian de la mayoría o de todos sus síntomas, incluido el entumecimiento. Si se determina que la esclerosis múltiple es la causa del entumecimiento del tobillo, los médicos generalmente recetan medicamentos y organizan sesiones regulares de fisioterapia para ayudar al paciente a recuperar la sensación. Otras enfermedades neurológicas o autoinmunes que producen entumecimiento requieren sus propios planes de tratamiento especializados.