Hvordan behandler jeg ankelnomhet?

Ankel nummenhet kan plage en person av en rekke forskjellige årsaker. Blodsirkulasjonen kan være begrenset på grunn av tettsittende sokker eller sko, eller i et ben som er immobilisert i en rollebesetning. Det kan også være mer alvorlige årsaker til følelsesløshet i ankelen, for eksempel lokal nerveskade som følge av en skade eller sykdom, eller en utbredt tilstand som diabetes eller multippel sklerose. For å behandle nummenhet, må et individ forstå dens årsaker. En primærlege kan vanligvis diagnostisere årsakene til ankelsmerter og nummenhet, og anbefale behandling i form av antibiotika og betennelsesdempende medisiner, medisiner for å takle underliggende sykdommer, fysioterapi eller kirurgi for å reparere skadede nerver.

Mange opplever følelsesløshet og stivhet på grunn av ankelforstuing og brudd. Nummenhet kan skyldes en nerve som ble skadet eller skadet under skaden, eller en som har blitt komprimert på grunn av hevelse i ankelen. Et individ med mindre forstuing kan vanligvis lindre følelsesløshet i ankelen ved å hvile, ta reseptfrie antiinflammatoriske medisiner og delta i øvelser med svært lav innvirkning for å gjenvinne følelsen. Hvis en person har en alvorlig forstuing, brudd eller klemt nerve på grunn av en skade, bør han eller hun besøke legevakten eller oppsøke lege for å få øyeblikkelig behandling. En lege kan sjekke for tegn på nerveskade, foreskrive smertestillende og betennelsesdempende medisiner, avstive ankelen og anbefale fysioterapi eller kirurgi om nødvendig.

Personer med følelsesløshet i ankelen kan også ha nytte av helhetlig behandling og alternative medisiner, inkludert akupunktur, varme- og lysbehandling, og urtemedisiner. Akupunktører kan være i stand til å lindre nummenhet ved å stimulere nerver med små nåler, eller utsette en ankel for flere varme- eller laserlysbehandlinger. Flere titalls populære urtemedisiner og vitaminer antas å fremme sunn nevral funksjon og forkorte legetid for skadede nerver, inkludert magnesiumfosfat, kaliumfosfat, rosmarin og ginkgo biloba. Alle med følelsesløshet i ankelen bør konsultere legen sin før du prøver noen form for helhetlig medisin.

Hvis følelsesløshet i ankelen ikke ser ut til å være et resultat av en skade, kan en mer alvorlig medisinsk tilstand forårsake symptomer. Nummenhet i ekstremitetene kan være et advarseltegn på diabetes, som vanligvis behandles ved å opprettholde en sunnere, aktiv livsstil og motta regelmessige injeksjoner av insulin. Når diabetes håndteres riktig, blir enkeltpersoner lettet av de fleste eller alle symptomene deres, inkludert følelsesløshet. Hvis multippel sklerose er bestemt å være årsaken til følelsesløshet i ankelen, foreskriver leger vanligvis medisiner og ordner med regelmessige fysioterapitimer for å hjelpe en pasient å gjenvinne følelsen. Andre nevrologiske eller autoimmune sykdommer som fører til nummenhet krever egne spesialiserte behandlingsplaner.