¿Cómo trato los talones secos?
Los talones secos pueden ser irritantes y antiestéticos. Cuando la piel del talón del pie de una persona se seca demasiado, puede volverse gruesa y dura, así como agrietada y escamosa. La piel de los talones puede comenzar a sentirse incómoda, causando que la persona afectada se rasque el área. El rascarse solo empeora las cosas y hace que el área se enrojezca. Los síntomas pueden empeorar cuando una persona usa zapatos o medias hechas de ciertos materiales, especialmente aquellos que son sintéticos.
La mayoría de las personas experimentan piel seca en algún momento, pero los talones secos son peores que la sequedad normal. La piel del talón se vuelve muy dura e incluso puede desarrollar decoloración. Por ejemplo, el área del talón puede aparecer amarillenta o amarronada, que puede mezclarse con un color rojizo cuando se produce inflamación debido al rascado.
A menudo, los tacones secos son poco más que una causa de molestia y vergüenza, especialmente cuando una persona debe caminar con sandalias o pies descalzos frente a los demás. Sin embargo, en algunos casos, los talones pueden volverse tan secos, irritados y agrietados que los pies comienzan a sangrar. Cuando esto sucede, la persona afectada puede tener su incomodidad cambiando a dolor. Además, los pies con grietas abiertas y rasgaduras en ellos son vulnerables a las bacterias, que pueden encontrar las grietas de manera fácil en el cuerpo. Estas grietas y rasgaduras también pueden hacer que una persona sea más propensa a contraer el pie de atleta.
La exfoliación es una parte importante del tratamiento para los talones secos. Existen muchos productos en el mercado que pueden ayudar a una persona a eliminar las células secas y muertas de la piel. Por ejemplo, una persona puede usar un talón más suave, que es un pequeño dispositivo diseñado para alisar los talones agrietados y eliminar la piel muerta. Una persona también puede usar una piedra pómez o incluso una toalla áspera para frotar la piel seca; Incluso hay cremas exfoliantes que tienen pequeñas partículas para frotar la piel muerta. Algunas personas recomiendan remojar los pies en agua tibia antes de exfoliarlos para que el proceso sea más fácil y efectivo.
La hidratación es otra parte importante del cuidado de los talones secos. Una persona puede hacer bien en agregar un poco de aceite a su baño. Cuando salga de la bañera o la ducha, debe aplicarse una loción humectante. Sin embargo, las cremas hidratantes no son solo para después del baño; Un caso de tacones secos probablemente justifica la hidratación al menos dos veces al día. Usar una crema hidratante para acostarse también es una buena idea, ya que permite que la crema humectante penetre en el pie durante la noche, sin impedimentos tales como zapatos que rozan los talones.
Para la prevención, una persona debe usar zapatos bien ajustados y medias de algodón. Los calcetines de nylon y rayón solo contribuyen al desarrollo de tacones secos. Además, la hidratación regular antes de que se desarrollen los talones secos puede ayudar a evitar el problema antes de que comience.