Hvordan behandler jeg tørre hæle?
Tørre hæle kan være både irriterende og grimme. Når huden på hælen på en persons fod bliver for tør, kan den blive tyk og hård såvel som revnet og flassende. Huden på hælene kan begynde at føle sig utilpas, hvilket får den berørte person til at ridse området. Ridsen forværrer bare tingene, hvilket får området til at blive rødmede. Symptomerne kan være værre, når en person har sko eller sokker lavet af visse materialer, især dem, der er syntetiske.
De fleste mennesker oplever tør hud på et tidspunkt, men tørre hæle er værre end bare almindelig tørhed. Hælen på hælen bliver meget hård og kan endda udvikle misfarvning. For eksempel kan hælområdet forekomme gulligt eller brunligt, som kan blandes med en rødlig farve, når betændelse opstår på grund af ridning.
Ofte er tørre hæle lidt mere end en årsag til irritation og forlegenhed, især når en person skal gå rundt i sandaler eller bare fødder foran andre. I nogleTilfælde kan hælene imidlertid blive så tørre, irriterede og knækkede, at fødderne begynder at blø. Når dette sker, kan den berørte person have hans ubehagsændring til smerter. Derudover er fødder med åbne revner og tårer i dem sårbare over for bakterier, som kan finde revnerne på en nem måde ind i kroppen. Disse revner og tårer kan også gøre en person mere tilbøjelig til at indgå atletens fod.
Exfoliering er en vigtig del af behandlingen for tørre hæle. Der er mange produkter på markedet, der kan hjælpe en person med at slippe af med tørre, døde hudceller. For eksempel kan en person bruge en hæl, der er glattere, som er en lille enhed designet til at glatte revne hæle og slote af død hud. En person kan også bruge en pimpsten eller endda et ru håndklæde til at gnide den tørre hud væk; Der er endda eksfolierende cremer, der har små partikler til at gnide død hud. Nogle mennesker anbefaler at blødgøre fødderne iVarmt vand, før du eksfolierer for at gøre processen lettere og mere effektiv.
Fugtgivende er en anden vigtig del af omsorg for tørre hæle. En person kan klare sig godt for at tilføje lidt olie til sit bad. Når han kommer ud af badet eller bruser, skal han anvende en fugtgivende lotion. Fugtighedscreme er dog ikke kun til efter badetid; Et tilfælde af tørre hæle garanterer sandsynligvis fugtgivende mindst to gange om dagen. At bære en fugtighedscreme i seng er også en god ide, da det giver fugtighedscreme at suge ned i foden i løbet af natten uden sådanne hindringer, da sko, der gnider op mod hælene.
For forebyggelse skal en person bære velmonterede sko og bomuldssokker. Nylon- og Rayon -sokker vil kun sandsynligvis bidrage til udviklingen af tørre hæle. Derudover kan regelmæssig fugtgivende, før tørhæle udvikler sig, hjælpe med at gå af problemet, før det begynder.