Comment traiter les talons secs?
Les talons secs peuvent être à la fois irritants et disgracieux. Lorsque la peau du talon du pied devient trop sèche, elle peut devenir épaisse et dure, ainsi que craquelée et squameuse. La peau des talons peut commencer à devenir inconfortable, obligeant la personne touchée à gratter la zone. Le grattage ne fait qu'aggraver les choses, entraînant une rougeur de la zone. Les symptômes peuvent s'aggraver lorsqu'une personne porte des chaussures ou des chaussettes en certains matériaux, en particulier ceux en fibres synthétiques.
La plupart des gens ont la peau sèche à un moment donné, mais les talons secs sont pires que la sécheresse ordinaire. La peau du talon devient très dure et peut même développer une décoloration. Par exemple, la région du talon peut apparaître jaunâtre ou brunâtre, ce qui peut être mélangé à une couleur rougeâtre en cas d'inflammation causée par le grattage.
Souvent, les talons secs ne sont guère plus qu'une cause de contrariété et de gêne, en particulier lorsqu'une personne doit se promener en sandales ou pieds nus devant les autres. Dans certains cas, cependant, les talons peuvent devenir si secs, irrités et fissurés que les pieds commencent à saigner. Lorsque cela se produit, la personne affectée peut voir son inconfort se transformer en douleur. De plus, les pieds avec des fissures ouvertes et des déchirures sont vulnérables aux bactéries, qui peuvent facilement pénétrer dans les fissures. Ces fissures et larmes peuvent également rendre une personne plus susceptible de contracter le pied d'athlète.
L'exfoliation est une partie importante du traitement des talons secs. Il existe de nombreux produits sur le marché qui peuvent aider une personne à se débarrasser des cellules sèches et mortes de la peau. Par exemple, une personne peut utiliser un lisseur de talon, un petit appareil conçu pour lisser les talons gercés et lisser les peaux mortes. Une personne peut également utiliser une pierre ponce ou même une serviette rugueuse pour effacer la peau sèche; il existe même des crèmes exfoliantes contenant de minuscules particules pour frotter les peaux mortes. Certaines personnes recommandent de tremper les pieds dans de l'eau tiède avant de les exfolier pour rendre le processus plus facile et plus efficace.
L'hydratation est un autre aspect important du soin des talons secs. Une personne peut faire bien d'ajouter un peu d'huile à son bain. Quand il sort du bain ou de la douche, il devrait appliquer une lotion hydratante. Cependant, les hydratants ne sont pas juste pour après le bain; un cas de talons secs nécessite probablement une hydratation au moins deux fois par jour. Porter une crème hydratante au lit est également une bonne idée, car cela permet à la crème hydratante de s'imprégner dans le pied pendant la nuit, sans que des chaussures ne frottent contre les talons.
Pour la prévention, une personne doit porter des chaussures bien ajustées et des chaussettes en coton. Les chaussettes en nylon et en rayonne ne sont susceptibles que de contribuer au développement de talons secs. De plus, une hydratation régulière avant le développement des talons secs peut aider à résoudre le problème avant qu'il ne commence.