Jak leczyć suche pięty?
Suche obcasy mogą być irytujące i nieestetyczne. Kiedy skóra na pięcie stopy osoby staje się zbyt sucha, może stać się gruba i twarda, a także pęknięta i łuszcząca się. Skóra na piętach może zacząć czuć się niekomfortowo, powodując, że dotknięta osoba podrapie obszar. Drapanie tylko pogarsza sytuację, powodując zaczerwienienie obszaru. Objawy mogą być gorsze, gdy osoba nosi buty lub skarpety wykonane z niektórych materiałów, zwłaszcza tych syntetycznych.
Większość ludzi w pewnym momencie doświadcza suchej skóry, ale suche pięty są gorsze niż zwykła suchość. Skóra pięty staje się bardzo twarda i może nawet powodować przebarwienia. Na przykład obszar pięty może wydawać się żółtawy lub brązowawy, który można zmieszać z czerwonawym kolorem, gdy nastąpi zapalenie z powodu drapania.
Często suche obcasy są jedynie przyczyną irytacji i zakłopotania, zwłaszcza gdy dana osoba musi chodzić w sandałach lub boso przed innymi. W niektórych przypadkach jednak pięty mogą stać się tak suche, podrażnione i pęknięte, że stopy zaczną krwawić. Kiedy tak się dzieje, u chorego może dojść do zmiany dyskomfortu w ból. Dodatkowo stopy z otwartymi pęknięciami i łzami są wrażliwe na bakterie, które mogą łatwo znaleźć pęknięcia w ciele. Te pęknięcia i łzy mogą również zwiększać prawdopodobieństwo skurczu stopy sportowca.
Złuszczanie jest ważną częścią leczenia suchych pięt. Na rynku jest wiele produktów, które mogą pomóc w pozbyciu się suchych, martwych komórek skóry. Na przykład osoba może użyć gładszej pięty, która jest małym urządzeniem służącym do wygładzenia popękanych pięt i zdzierania martwej skóry. Można również użyć pumeksu, a nawet szorstkiego ręcznika, aby zetrzeć suchą skórę; istnieją nawet złuszczające kremy, które mają małe cząsteczki do zacierania martwej skóry. Niektóre osoby zalecają moczenie stóp w ciepłej wodzie przed złuszczaniem, aby proces był łatwiejszy i bardziej skuteczny.
Nawilżanie to kolejna ważna część dbania o suche pięty. Osoba może zrobić dobrze, aby dodać odrobinę oleju do swojej kąpieli. Kiedy wyjdzie z wanny lub prysznica, powinien nałożyć balsam nawilżający. Jednak środki nawilżające są przeznaczone nie tylko po kąpieli; przypadek suchych obcasów prawdopodobnie gwarantuje nawilżenie co najmniej dwa razy dziennie. Dobrym pomysłem jest również noszenie kremu nawilżającego do łóżka, ponieważ pozwala on w nocy wsiąkać w stopę, bez takich przeszkód, jak buty ocierające się o pięty.
Aby zapobiec, osoba powinna nosić dobrze dopasowane buty i bawełniane skarpetki. Skarpety nylonowe i ze sztucznego jedwabiu prawdopodobnie przyczynią się do rozwoju suchych obcasów. Dodatkowo regularne nawilżanie przed pojawieniem się suchych pięt może pomóc w wyeliminowaniu problemu, zanim się zacznie.