Jak ošetřím suché podpatky?

Suché podpatky mohou být dráždivé i nevzhledné. Když kůže na patě osoby chodí příliš suchá, může být silná a tvrdá, prasklá a šupinatá. Kůže na patách se může začít cítit nepříjemně, což způsobí, že postižená osoba škrábe v oblasti. Škrábání jen zhoršuje věci a způsobuje zčervenání oblasti. Příznaky mohou být horší, když osoba nosí boty nebo ponožky vyrobené z určitých materiálů, zejména těch, které jsou syntetické.

Většina lidí v určitém okamžiku zažívá suchou pokožku, ale suché paty jsou horší než obyčejná suchost. Kůže paty se stává velmi tvrdou a může dokonce dojít ke změně zabarvení. Například oblast paty může vypadat nažloutlá nebo nahnědlá, která může být smíchána s načervenalým zabarvením, když dojde k zánětu kvůli poškrábání.

Suché podpatky často nejsou jen příčinou obtěžování a rozpaků, zejména když člověk musí chodit v sandálech nebo bosých nohou před ostatními. V některých případech však mohou být paty tak suché, podrážděné a popraskané, že chodidla začínají krvácet. V takovém případě může postižená osoba změnit své nepohodlí na bolest. Kromě toho jsou nohy s otevřenými trhlinami a slzy v nich citlivé na bakterie, které mohou najít trhliny snadnou cestou do těla. Tyto trhliny a trhliny mohou také způsobit, že osoba s větší pravděpodobností uzavře nohu sportovce.

Odlupování je důležitou součástí léčby suchých pat. Na trhu existuje mnoho produktů, které mohou člověku pomoci zbavit se suchých odumřelých kožních buněk. Například může osoba použít hladší patu, což je malé zařízení určené k vyhlazení prasklých pat a odloučení odumřelé kůže. Osoba může také použít pemzu nebo dokonce hrubý ručník, aby setřela suchou pokožku; existují dokonce exfoliační krémy, které obsahují drobné částice pro otření odumřelé kůže. Někteří lidé doporučují namočení nohou v teplé vodě před exfoliací, aby byl proces snazší a efektivnější.

Hydratace je další důležitou součástí péče o suché paty. Člověk může udělat dobře, když přidá trochu oleje do své koupele. Když vystoupí z vany nebo sprchy, měl by použít hydratační krém. Zvlhčovače však nejsou jen po koupeli; případ suchých podpatků pravděpodobně vyžaduje zvlhčení nejméně dvakrát denně. Dobrým nápadem je také použití zvlhčovače na lůžku, protože umožňuje zvlhčování v noci nasáknout do chodidla, aniž by překážky, jako jsou boty, otírají o paty.

Pro prevenci by měl člověk nosit dobře vybavené boty a bavlněné ponožky. Ponožky z nylonu a umělého hedvábí pravděpodobně přispějí k rozvoji suchých podpatků. Pravidelné zvlhčení před vyvinutím suchých podpatků může navíc pomoci odvrátit problém před tím, než začne.