Como trato o salto seco?
Saltos secos podem ser irritantes e desagradáveis. Quando a pele do calcanhar do pé de uma pessoa fica muito seca, ela pode ficar grossa e dura, além de rachada e escamosa. A pele dos calcanhares pode começar a se sentir desconfortável, fazendo com que a pessoa afetada arranhe a área. O arranhão só piora as coisas, fazendo com que a área fique avermelhada. Os sintomas podem piorar quando uma pessoa está usando sapatos ou meias feitas de certos materiais, especialmente aqueles que são sintéticos.
A maioria das pessoas sente a pele seca em algum momento, mas os saltos secos são piores do que a secura comum. A pele do calcanhar fica muito dura e pode até desenvolver descoloração. Por exemplo, a área do calcanhar pode parecer amarelada ou acastanhada, que pode ser misturada com uma cor avermelhada quando a inflamação ocorre devido a arranhões.
Freqüentemente, saltos secos são pouco mais que uma causa de aborrecimento e constrangimento, especialmente quando uma pessoa deve andar de sandália ou com os pés descalços na frente dos outros. Em alguns casos, no entanto, os calcanhares podem ficar tão secos, irritados e rachados que os pés começam a sangrar. Quando isso acontece, a pessoa afetada pode ter seu desconforto alterado para dor. Além disso, pés com rachaduras abertas e lágrimas neles são vulneráveis a bactérias, que podem achar as rachaduras uma maneira fácil de entrar no corpo. Essas rachaduras e lágrimas também podem aumentar a probabilidade de uma pessoa contrair o pé de atleta.
A esfoliação é uma parte importante do tratamento para calcanhares secos. Existem muitos produtos no mercado que podem ajudar uma pessoa a se livrar de células mortas da pele secas. Por exemplo, uma pessoa pode usar um calcanhar mais suave, que é um pequeno dispositivo projetado para suavizar calcanhares rachados e soltar a pele morta. Uma pessoa também pode usar uma pedra-pomes ou até uma toalha áspera para esfregar a pele seca; existem até cremes esfoliantes que possuem pequenas partículas para remover a pele morta. Algumas pessoas recomendam molhar os pés em água morna antes de esfoliar para tornar o processo mais fácil e eficaz.
Hidratar é outra parte importante de cuidar de saltos secos. Uma pessoa pode fazer bem em adicionar um pouco de óleo ao banho. Quando ele sair da banheira ou chuveiro, ele deve aplicar uma loção hidratante. No entanto, hidratantes não são apenas para após o banho; um caso de salto seco provavelmente requer hidratação pelo menos duas vezes por dia. Usar um hidratante na cama também é uma boa idéia, pois permite que o hidratante penetre no pé durante a noite, sem impedimentos, como sapatos esfregando os calcanhares.
Para prevenção, uma pessoa deve usar sapatos bem ajustados e meias de algodão. As meias de nylon e rayon provavelmente só contribuirão para o desenvolvimento de salto seco. Além disso, a hidratação regular antes do desenvolvimento dos saltos secos pode ajudar a resolver o problema antes que ele comece.