¿Qué son los remedios sinusales naturales?
Los remedios sinusales naturales sirven como una alternativa a los medicamentos de venta libre, y pueden aliviar el dolor sinusal, la presión, el alta y los síntomas relacionados, como dolor de cabeza, fiebre y fatiga. Según el Centro Nacional de Estadísticas de Salud, más de 37 millones de estadounidenses sufren infecciones sinusales crónicas. Dado que la medicina científica no ofrece una cura infalible para la afección, muchas personas recurren a la medicina alternativa para el alivio. Varias hierbas y especias comunes pueden usarse efectivamente como remedios sinusales naturales.
equinacea (E. purpurea) es uno de los remedios sinusales naturales más comúnmente recetados, y también es efectivo para tratar otros síntomas de frío y gripe. También conocida como flor del cono púrpura, la equinácea es una hierba antiviral, antiinflamatoria, antifúngica y antibiótica. Es más famoso por su capacidad para mejorar el sistema inmune, lo que puede ayudar a combatir una infección sinusal. Tomar una cápsula de 300-400 miligramos cada dos horas, hasta que los síntomas disminuyan, es el típico DOSAGmi. La equinácea no debe ser tomada por personas con trastornos autoinmunes, como el lupus.
Astragalus (Astragalus membranaceus) es otro de los remedios sinusales naturales de impulso inmune. Es una hierba china que también se conoce como "Locoweed" en el oeste de los Estados Unidos. Mientras que la equinácea estimula el sistema inmune cuando se toma con frecuencia durante un corto período de tiempo, Astragalus mejora gradualmente la fuerza del sistema inmune. Es particularmente útil para cualquier persona propensa a infecciones sinusales duraderas. Una dosis típica consiste en hasta ocho cápsulas de 400-500 miligramos por día, según sea necesario, hasta que los síntomas cesen.
Oregon Graperoot (Mahonia aquafolium) ha ganado popularidad en los últimos años como un remedio sinusal natural debido a sus propiedades antiinflamatorias, astringentes y antimicrobianas. Es un arbusto de hoja perenne, similar a Barberry, y es nativo de la costa oeste de América del Norte. Se puede encontrarcon mayor frecuencia en forma de tintura, y es útil para tratar una variedad de afecciones, incluidas las infecciones sinusales. Una dosis típica es de 20-30 gotas de tintura, diluida en agua, tomada hasta tres veces por día.
El ajo común (Allium sativum) también se usa con frecuencia como un remedio sinusal natural. Las mismas bacterias que hacen que la hierba picante también ayude a combatir las bacterias que causan infecciones sinusales. La cocción desactiva estos ingredientes, por lo que debe tomarse en forma de cápsula, comer crudo o agregar a los alimentos en los últimos minutos de cocción. Se pueden tomar tres cápsulas de 500-600 miligramos por día para aliviar el dolor de seno y la congestión.
Usnea (Usnea barbata) es un liquen, a veces llamado barba del viejo, que se encuentra colgando de árboles de todo el mundo, y es similar en apariencia al musgo español. Es una potente hierba antibacteriana y antifúngica, conocida por su capacidad para combatir las bacterias Streptococcus, que es una causa común de infecciones sinusales. Debe tomarse como una tintura, comoExtrae mal en el agua. La dosis recomendada es de 20-30 gotas de tintura tomadas hasta tres veces al día.
Muchas otras hierbas también se usan comúnmente para el dolor sinusal, como menta, rábano picante, fiebre y jengibre. Otros remedios sinusales naturales pueden incluir enjuague nasal o usar agua salada y ollas neti para enjuagar suavemente los senos y la terapia de inhalación de vapor. Para problemas sinusales menos graves, como los causados por el resfriado común, los aceites esenciales como el eucalipto y la menta también pueden inhalarse para eliminar los senos y mejorar la respiración.