Hvad er naturlige bihulehjælpemidler?
Naturlige sinus-midler tjener som et alternativ til medicin, der ikke er købt, og kan lindre sinus-smerter, pres, udflod og relaterede symptomer, såsom hovedpine, feber og træthed. Ifølge National Center for Health Statistics lider mere end 37 millioner amerikanere af kroniske sinusinfektioner. Da videnskabelig medicin ikke tilbyder nogen idiotsikker kur mod tilstanden, vender mange mennesker sig til alternativ medicin til lettelse. Flere almindelige urter og krydderier kan effektivt bruges som naturlige bihule-midler.
Echinacea (E. purpurea) er et af de mest almindeligt foreskrevne naturlige bihuleorganer og er også effektivt til behandling af andre forkølelses- og influenzalignende symptomer. Echinacea er også kendt som lilla kegleblomst, en antiviral, antiinflammatorisk, svampedræbende og antibiotisk urt. Det er mest berømt for sin evne til at forbedre immunforsvaret, som kan hjælpe med at bekæmpe en sinusinfektion. At tage en 300-400 milligram kapsel hver anden time, indtil symptomerne falder, er den typiske dosis. Echinacea bør ikke tages af mennesker med autoimmune lidelser, såsom lupus.
Astragalus (Astragalus membranaceus) er en anden af de immunforstærkende naturlige bihule-midler. Det er en kinesisk urt, der også kaldes "locoweed" i de vestlige Forenede Stater. Mens echinacea stimulerer immunsystemet, når det tages ofte i en kort periode, forstærker astragalus gradvist immunsystemets styrke. Det er især nyttigt for alle, der er tilbøjelige til langvarige sinusinfektioner. En typisk dosering består af op til otte 400-500 milligram kapsler pr. Dag, efter behov, indtil symptomerne ophører.
Oregon graperoot (Mahonia aquafolium) har vundet popularitet i de senere år som et naturligt sinusmiddel på grund af dets antiinflammatoriske, astringente og antimikrobielle egenskaber. Det er en stedsegrøn busk, der ligner barberry, og er hjemmehørende i vestkysten af Nordamerika. Det findes oftest i tinkturform og er nyttigt til behandling af en række tilstande, inklusive bihuleinfektioner. En typisk dosering er 20-30 dråber tinktur, fortyndet i vand, taget op til tre gange om dagen.
Almindelig hvidløg (Allium sativum) bruges også ofte som et naturligt sinusmiddel. De samme bakterier, der gør urten skarp, hjælper også med at bekæmpe de bakterier, der forårsager sinusinfektioner. Madlavning deaktiverer disse ingredienser, så de skal tages i kapselform, spises rå eller føjes til mad i de sidste minutter af tilberedningen. Der kan tages tre 500-600 milligram kapsler pr. Dag for at lindre sinus smerter og overbelastning.
Usnea (Usnea barbata) er en lav, nogle gange kaldet Old Man's Beard, der findes hængende fra træer rundt om i kloden og ligner udseende som spansk mose. Det er en potent antibakteriel og antisvampisk urt, der er kendt for sin evne til at bekæmpe streptococcus-bakterier, som er en almindelig årsag til bihuleinfektioner. Det skal tages som en tinktur, da det ekstraheres dårligt i vand. Den anbefalede dosis er 20-30 dråber tinktur taget op til tre gange om dagen.
Mange andre urter bruges også ofte til bihule smerter, herunder pebermynte, peberrod, feberfeber og ingefær. Andre naturlige bihuleorganer kan omfatte næseskylning eller anvendelse af saltvand og neti-potter til forsigtigt at skylle bihulerne og dampindåndingsterapi. Ved mindre alvorlige sinusproblemer, som dem, der er forårsaget af almindelig forkølelse, kan æteriske olier som eukalyptus og pebermynte også inhaleres for at fjerne bihulerne og forbedre vejrtrækningen.