Jakie są naturalne środki na zatoki?
Naturalne leki na zatoki służą jako alternatywa dla leków dostępnych bez recepty i mogą łagodzić ból zatok, ucisk, wydzielinę i podobne objawy, takie jak ból głowy, gorączka i zmęczenie. Według National Center for Health Statistics ponad 37 milionów Amerykanów cierpi na przewlekłe infekcje zatok. Ponieważ medycyna naukowa nie oferuje niezawodnego lekarstwa na ten stan, wiele osób zwraca się o pomoc do medycyny alternatywnej. Kilka typowych ziół i przypraw można skutecznie wykorzystać jako naturalne środki na zatoki.
Echinacea (E. purpurea) jest jednym z najczęściej przepisywanych naturalnych środków na zatoki i jest również skuteczna w leczeniu innych objawów przeziębienia i grypy. Echinacea, znana również jako kwiat szyszki purpurowej, jest lekiem przeciwwirusowym, przeciwzapalnym, przeciwgrzybiczym i antybiotykowym. Najbardziej znany jest ze zdolności do wzmacniania układu odpornościowego, co może pomóc w zwalczaniu infekcji zatok. Przyjmowanie jednej kapsułki 300-400 miligramów co dwie godziny, aż objawy ustąpią, jest typową dawką. Echinacea nie powinna być przyjmowana przez osoby z zaburzeniami autoimmunologicznymi, takimi jak toczeń.
Astragalus (Astragalus membranaceus) jest kolejnym z naturalnych środków na zatok stymulujących układ odpornościowy. Jest to chińskie zioło, znane również jako „locoweed” w zachodnich Stanach Zjednoczonych. Podczas gdy echinacea stymuluje układ odpornościowy, gdy jest często przyjmowana przez krótki okres czasu, astragalus stopniowo zwiększa siłę układu odpornościowego. Jest to szczególnie pomocne dla osób ze skłonnością do długotrwałych infekcji zatok. Typowa dawka składa się z maksymalnie ośmiu 400-500 miligramowych kapsułek dziennie, w razie potrzeby, aż objawy ustąpią.
Oregon graperoot (Mahonia aquafolium) zyskał popularność w ostatnich latach jako naturalny środek na zatoki dzięki swoim właściwościom przeciwzapalnym, ściągającym i przeciwdrobnoustrojowym. Jest to wiecznie zielony krzew, podobny do berberysu, i pochodzi z zachodniego wybrzeża Ameryki Północnej. Można go znaleźć najczęściej w postaci nalewki i jest przydatny w leczeniu różnych schorzeń, w tym infekcji zatok. Typowa dawka to 20-30 kropli nalewki, rozcieńczonych w wodzie, przyjmowanych do trzech razy dziennie.
Często czosnek pospolity (Allium sativum) jest stosowany jako naturalny środek na zatoki. Te same bakterie, które sprawiają, że zioło jest ostre, pomaga również zwalczać bakterie wywołujące infekcje zatok. Gotowanie dezaktywuje te składniki, dlatego należy je przyjmować w postaci kapsułek, jeść na surowo lub dodawać do jedzenia w ostatnich minutach gotowania. Trzy kapsułki 500-600 miligramów mogą być przyjmowane dziennie, aby złagodzić ból zatok i przekrwienie.
Usnea (Usnea barbata) to porost, czasem nazywany Brodą Starego Człowieka, który znajduje się zwisający z drzew na całym świecie i jest podobny do mchu hiszpańskiego. Jest to silne zioło przeciwbakteryjne i przeciwgrzybicze, znane ze swojej zdolności do zwalczania bakterii paciorkowców, które są częstą przyczyną infekcji zatok. Musi być traktowany jako nalewka, ponieważ słabo ekstrahuje się w wodzie. Zalecana dawka to 20-30 kropli nalewki przyjmowanych do trzech razy dziennie.
Wiele innych ziół jest również powszechnie stosowanych w bólach zatok, w tym mięta pieprzowa, chrzan, gorączka i imbir. Inne naturalne środki na zatoki mogą obejmować płukanie nosa lub stosowanie słonej wody i doniczek z neti do delikatnego płukania zatok oraz terapię inhalacji parowej. W przypadku mniej poważnych problemów z zatokami, takich jak te spowodowane przeziębieniem, olejki eteryczne, takie jak eukaliptus i mięta pieprzowa, mogą być również wdychane w celu oczyszczenia zatok i poprawy oddychania.