Co jsou to přírodní sinusové léky?
Přírodní léčba sinusů slouží jako alternativa k volně prodejným lékům a může zmírnit bolest, tlak, výtok a související příznaky, jako je bolest hlavy, horečka a únava. Podle Národního centra pro statistiku zdraví trpí chronickými sinusovými infekcemi více než 37 milionů Američanů. Vzhledem k tomu, že vědecká medicína nenabízí žádný spolehlivý lék na stav, mnoho lidí se obrací k alternativní medicíně pro úlevu. Několik běžných bylin a koření může být účinně použito jako přírodní sinusové léky.
Echinacea (E. purpurea) je jedním z nejčastěji předepisovaných přírodních sinusových léků a je také účinný při léčbě jiných symptomů nachlazení a chřipky. Echinacea, známá také jako květ fialové kužele, je antivirová, protizánětlivá, protiplesňová a antibiotická bylina. Je nejslavnější pro svou schopnost posílit imunitní systém, který může pomoci v boji proti sinusové infekci. Typická dávka je užívat jednu 300-400 miligramovou tobolku každé dvě hodiny, dokud nezmizí příznaky. Echinacea by neměli užívat lidé s autoimunitními poruchami, jako je lupus.
Astragalus (Astragalus membranaceus) je další z imunitních posilujících léčivých sinusových léků. Je to čínská bylina, která se v západních Spojených státech také nazývá „locoweed“. Zatímco echinacea stimuluje imunitní systém, je-li užíván často po krátkou dobu, astragalus postupně zvyšuje sílu imunitního systému. Obzvláště užitečné je pro každého, kdo je náchylný k dlouhodobým sinusovým infekcím. Typická dávka sestává až z osmi 400 až 500 miligramů tobolek denně, podle potřeby, dokud příznaky neustoupí.
Oregon graperoot (Mahonia aquafolium) si v posledních letech získal popularitu jako přírodní sinusový lék díky svým protizánětlivým, svíravým a antimikrobiálním vlastnostem. Je to stálezelený keř, podobný dřišťálům a pochází ze západního pobřeží Severní Ameriky. Najčastěji se vyskytuje ve formě tinktury a je užitečný při léčbě různých stavů, včetně sinusových infekcí. Typickou dávkou je 20-30 kapek tinktury, zředěné ve vodě, užívané až třikrát denně.
Česnek obyčejný (Allium sativum) je také často používán jako přirozený sinusový lék. Stejné bakterie, které způsobují, že bylina je štiplavá, také pomáhají bojovat s bakteriemi, které způsobují sinusové infekce. Vaření tyto ingredience deaktivuje, takže je nutné je užívat ve formě tobolek, jíst syrové nebo přidávat do potravin během posledních minut vaření. Denně lze užít tři 500–600 miligramové tobolky k úlevě od bolesti a přetížení dutin.
Usnea (Usnea barbata) je lišejník, někdy nazývaný vousy starého muže, který se vyskytuje visící ze stromů po celém světě a je podobný vzhledu jako španělský mech. Je to silná antibakteriální a antimykotická bylina, známá svou schopností bojovat se streptokokovými bakteriemi, která je běžnou příčinou sinusových infekcí. Musí se brát jako tinktura, protože se ve vodě špatně extrahuje. Doporučené dávkování je 20-30 kapek tinktury užívaných až třikrát denně.
Mnoho dalších bylin se také běžně používá pro bolest dutin, včetně máty peprné, křen, feverfew a zázvor. Jiné přírodní prostředky proti sinusům mohou zahrnovat opláchnutí nosem nebo použití slané vody a síťových nádob k šetrnému propláchnutí dutin a parní inhalační terapii. U méně závažných problémů se sinusem, jako jsou ty, které jsou způsobeny nachlazením, mohou být také vdechovány éterické oleje, jako je eukalyptus a máta peprná, aby se vyčistily dutiny a zlepšilo dýchání.