Was sind natürliche Sinusmittel?

Natürliche Mittel gegen Nasennebenhöhlen dienen als Alternative zu rezeptfreien Medikamenten und können Nebenhöhlenschmerzen, Druck, Ausfluss und damit verbundene Symptome wie Kopfschmerzen, Fieber und Müdigkeit lindern. Nach Angaben des Nationalen Zentrums für Gesundheitsstatistik leiden mehr als 37 Millionen Amerikaner an chronischen Infektionen der Nasennebenhöhlen. Da die wissenschaftliche Medizin keine narrensichere Heilung für die Krankheit bietet, wenden sich viele Menschen zur Linderung der Krankheit der alternativen Medizin zu. Einige gebräuchliche Kräuter und Gewürze können effektiv als natürliche Heilmittel für die Nasennebenhöhlen eingesetzt werden.

Echinacea (E. purpurea) ist eines der am häufigsten verschriebenen natürlichen Mittel gegen Nasennebenhöhlen und wirkt auch bei der Behandlung anderer Erkältungs- und grippeähnlicher Symptome. Echinacea ist eine antivirale, entzündungshemmende, antimykotische und antibiotische Pflanze. Es ist am bekanntesten für seine Fähigkeit, das Immunsystem zu stärken, was bei der Bekämpfung einer Nasennebenhöhleninfektion helfen kann. Die typische Dosierung ist die Einnahme einer 300-400-Milligramm-Kapsel alle zwei Stunden, bis die Symptome nachlassen. Echinacea sollte nicht von Menschen mit Autoimmunerkrankungen wie Lupus eingenommen werden.

Astragalus (Astragalus membranaceus) ist ein weiteres immunstärkendes Naturheilmittel für die Nasennebenhöhlen. Es ist ein chinesisches Kraut, das in den westlichen Vereinigten Staaten auch als "locoweed" bekannt ist. Während Echinacea bei häufiger Einnahme über einen kurzen Zeitraum das Immunsystem stimuliert, stärkt Astragal nach und nach das Immunsystem. Es ist besonders hilfreich für alle, die anfällig für lang anhaltende Infektionen der Nasennebenhöhlen sind. Eine typische Dosierung besteht aus bis zu acht 400-500 Milligramm Kapseln pro Tag, je nach Bedarf, bis die Symptome aufhören.

Oregon Graperoot (Mahonia aquafolium) hat in den letzten Jahren aufgrund seiner entzündungshemmenden, adstringierenden und antimikrobiellen Eigenschaften als natürliches Mittel gegen Nasennebenhöhlen an Beliebtheit gewonnen. Es ist ein immergrüner Strauch, der Berberitzen ähnelt und an der Westküste Nordamerikas heimisch ist. Es kommt am häufigsten in Tinkturform vor und eignet sich zur Behandlung einer Vielzahl von Erkrankungen, einschließlich Infektionen der Nasennebenhöhlen. Eine typische Dosierung sind 20-30 Tropfen Tinktur, verdünnt in Wasser, die bis zu dreimal täglich eingenommen werden.

Gemeiner Knoblauch (Allium sativum) wird auch häufig als natürliches Mittel gegen Nasennebenhöhlen verwendet. Dieselben Bakterien, die das Kraut scharf machen, helfen auch, die Bakterien zu bekämpfen, die Infektionen der Nasennebenhöhlen verursachen. Durch das Kochen werden diese Zutaten deaktiviert. Sie müssen daher in den letzten Minuten des Kochens in Kapselform eingenommen, roh verzehrt oder dem Essen zugesetzt werden. Pro Tag können drei 500-600-Milligramm-Kapseln eingenommen werden, um Schmerzen in den Nebenhöhlen und Stauungen zu lindern.

Usnea (Usnea barbata) ist eine Flechte, die manchmal auch als Old Man's Beard bezeichnet wird. Sie hängt an Bäumen auf der ganzen Welt und ähnelt in ihrer Erscheinung dem spanischen Moos. Es ist ein starkes antibakterielles und pilzhemmendes Kraut, das für seine Fähigkeit bekannt ist, Streptokokken-Bakterien zu bekämpfen, die eine häufige Ursache für Infektionen der Nasennebenhöhlen sind. Es muss als Tinktur eingenommen werden, da es schlecht in Wasser extrahiert. Die empfohlene Dosierung beträgt 20-30 Tropfen Tinktur, die bis zu dreimal täglich eingenommen werden.

Viele andere Kräuter werden auch häufig für Sinusschmerzen verwendet, einschließlich Pfefferminze, Meerrettich, Mutterkraut und Ingwer. Andere natürliche Mittel gegen Nasennebenhöhlen können Nasenspülungen oder die Verwendung von Salzwasser und Neti-Töpfen zum sanften Spülen der Nasennebenhöhlen sowie eine Dampfinhalationstherapie sein. Bei weniger schweren Nebenhöhlenproblemen wie Erkältungsproblemen können auch ätherische Öle wie Eukalyptus und Pfefferminze eingeatmet werden, um die Nebenhöhlen zu reinigen und die Atmung zu verbessern.