¿Qué son los suplementos de fitoestrógeno?
Los suplementos de fitoestrógeno están hechos de hormonas vegetales, y a menudo se usan para dos propósitos principales. Son utilizadas por algunas mujeres infértiles que están pasando por el proceso de fertilización in vitro (FIV), y también pueden ser tomadas para aliviar los síntomas menopáusicos. Los fitoestrógenos se encuentran naturalmente en varios alimentos y hierbas, especialmente productos de soja. Estos estrógenos débiles son similares a los producidos por el cuerpo humano, pero no son idénticos.
En el cuerpo, el fitoestrógeno puede producir resultados diferentes dependiendo de la cantidad tomada. En dosis más bajas, puede imitar la acción del estrógeno en el cuerpo, mientras que las dosis más altas pueden bloquear la hormona. Se cree que los fitoestrógenos activan los receptores de estrógenos en el cuerpo en muchos casos.
Hay varios tipos diferentes de fitoestrógenos, pero las isoflavonas, que se encuentran principalmente en productos de soja, tienen la mayoría de los médicos interesados. Todavía se realizan estudios para determinar el nivel más beneficioso de la terapia hormonal natural, pero los productos de soyase sugieren que tengan efectos en algunos tipos de cáncer, y pueden influir en la función cardíaca y la resistencia ósea. Algunas investigaciones también han sugerido que los fitoestrógenos pueden ayudar a reducir el colesterol, particularmente LDL.
Se han realizado algunos estudios que indican que los suplementos de fitoestrógeno pueden ayudar a las mujeres a someterse a la FIV. En un pequeño estudio publicado por Bastyr Center for Natural Health, las mujeres que recibieron isoflavonas junto con progesterona tenían una tasa de entrega más alta en comparación con las de la progesterona y un placebo. El Centro advirtió que aún se necesitan más estudios para saber cómo los suplementos de fitoestrógeno interactúan exactamente con el sistema reproductivo.
Los suplementos de fitoestrógeno son utilizados por algunas mujeres que sufren de síntomas menopáusicos, incluidos sofocos, que pueden ser dolorosos e irritantes. Algunos estudios han sugerido que los fitoestrógenos pueden reducir la cantidad de sofocos que sufre una mujer, aunqueGH La evidencia no es concluyente. No hay evidencia de que los suplementos de fitoestrógeno reduzcan otros síntomas menopáusicos, como la ansiedad o el insomnio.
La investigación sobre los suplementos de fitoestrógeno y fitoestrógeno está en curso, particularmente con respecto a su impacto en los diferentes tipos de cáncer. Las altas dosis de fitoestrógenos generalmente no son recomendadas por la mayoría de los expertos, ya que pueden tener el impacto opuesto de lo que se pretende. Se cree que las dosis de aproximadamente 50 mg al día son seguras, aunque no hay estudios a largo plazo sobre el uso regular. Varios expertos en el campo sugieren que ingerir fitoestrógenos en la dieta es más probable que tenga un impacto positivo que tomar suplementos de fitoestrógeno.