Co to są suplementy fitoestrogenowe?

Suplementy fitoestrogenowe są wytwarzane z hormonów roślinnych i często są wykorzystywane do dwóch głównych celów. Są stosowane przez niektóre niepłodne kobiety, które przechodzą proces zapłodnienia in vitro (IVF), i mogą być również przyjmowane w celu złagodzenia objawów menopauzy. Fitoestrogeny znajdują się naturalnie w wielu produktach spożywczych i ziołach, zwłaszcza w produktach sojowych. Te słabe estrogeny są podobne do wytwarzanych przez ludzkie ciało, ale nie są identyczne.

W organizmie fitoestrogen może dawać różne wyniki w zależności od przyjmowanej ilości. W niższych dawkach może naśladować działanie estrogenu w organizmie, podczas gdy wyższe dawki mogą blokować hormon. Uważa się, że fitoestrogeny aktywują receptory estrogenowe w organizmie w wielu przypadkach.

Istnieje wiele różnych rodzajów fitoestrogenów, ale izoflawony, występujące głównie w produktach sojowych, mają najbardziej zainteresowanych lekarzy. Nadal prowadzone są badania w celu ustalenia najbardziej korzystnego poziomu naturalnej terapii hormonalnej, ale sugeruje się, że produkty sojowe mają wpływ na niektóre rodzaje raka i mogą wpływać na czynność serca i wytrzymałość kości. Niektóre badania sugerują również, że fitoestrogeny mogą pomóc obniżyć poziom cholesterolu, zwłaszcza LDL.

Przeprowadzono kilka badań wskazujących, że suplementy fitoestrogenowe mogą pomóc kobietom poddawanym in vitro. W małym badaniu opublikowanym przez Bastyr Center for Natural Health kobiety, którym podawano izoflawony wraz z progesteronem, miały wyższą szybkość dostaw w porównaniu z tymi, którym podano progesteron i placebo. Centrum ostrzegło, że nadal potrzebne są dalsze badania, aby dowiedzieć się, w jaki sposób suplementy fitoestrogenowe dokładnie współdziałają z układem rozrodczym.

Suplementy fitoestrogenowe są stosowane przez niektóre kobiety cierpiące na objawy menopauzy, w tym uderzenia gorąca, które mogą być bolesne i irytujące. Niektóre badania sugerują, że fitoestrogeny mogą zmniejszyć liczbę uderzeń gorąca, które kobieta cierpi, chociaż dowody nie są rozstrzygające. Nie ma dowodów, że suplementy fitoestrogenowe zmniejszają inne objawy menopauzy, takie jak lęk lub bezsenność.

Trwają badania nad fitoestrogenem i suplementami fitoestrogenowymi, szczególnie w odniesieniu do ich wpływu na różne rodzaje raka. Wysokie dawki fitoestrogenów na ogół nie są zalecane przez większość ekspertów, ponieważ mogą mieć odwrotny wpływ na to, co jest zamierzone. Uważa się, że dawki około 50 mg na dobę są bezpieczne, chociaż nie ma długoterminowych badań dotyczących regularnego stosowania. Wielu ekspertów w tej dziedzinie sugeruje, że spożywanie fitoestrogenów w diecie jest bardziej prawdopodobne, aby mieć pozytywny wpływ niż przyjmowanie suplementów fitoestrogenowych.