フィトエストロゲンサプリメントとは何ですか？

フィトエストロゲンのサプリメントは植物ホルモンでできており、主に2つの目的で使用されます。 それらは体外受精（IVF）プロセスを経ている不妊女性によって使用され、更年期症状の緩和のために服用されることもあります。 植物性エストロゲンは、多くの食品やハーブ、特に大豆製品に自然に含まれています。 これらの弱いエストロゲンは、人体によって生成されるものと似ていますが、同一ではありません。

体内では、フィトエストロゲンは摂取量に応じて異なる結果を生み出す可能性があります。 低用量では、体内のエストロゲンの作用を模倣し、高用量ではホルモンをブロックします。 多くの場合、植物性エストロゲンは体内のエストロゲン受容体を活性化すると考えられています。

植物性エストロゲンにはさまざまな種類がありますが、大豆製品に多く含まれるイソフラボンには、最も関心のある医師がいます。 自然ホルモン療法の最も有益なレベルを決定するための研究は現在も行われていますが、大豆製品は一部の癌に影響を与えることが示唆されており、心機能と骨強度に影響を与える可能性があります。 いくつかの研究では、植物性エストロゲンがコレステロール、特にLDLの減少に役立つことが示唆されています。

フィトエストロゲンのサプリメントが体外受精を受けている女性を助けるかもしれないことを示すいくつかの研究が行われました。 Bastyr Center for Natural Healthが掲載した小規模な研究では、プロゲステロンと一緒にイソフラボンを投与された女性は、プロゲステロンとプラセボを投与された女性よりも高い分娩率を示しました。 センターは、フィトエストロゲンのサプリメントが生殖系と正確に相互作用する方法を知るために、さらなる研究が依然として必要であると警告しました。

植物性エストロゲンのサプリメントは、痛みや刺激を伴うほてりなど、更年期症状に苦しむ女性によって使用されます。 いくつかの研究は、植物エストロゲンが女性が受けるほてりの数を減らす可能性があることを示唆していますが、証拠は決定的ではありません。 フィトエストロゲンのサプリメントが、不安や不眠症などの他の更年期症状を軽減するという証拠はありません。

フィトエストロゲンおよびフィトエストロゲンのサプリメントの研究は、特に異なるタイプの癌への影響に関して、現在進行中です。 植物エストロゲンの高用量は、意図するものと反対の影響を与える可能性があるため、一般的にほとんどの専門家によって推奨されていません。 通常の使用に関する長期的な研究はありませんが、1日約50mgの用量は安全であると考えられています。 この分野の多くの専門家は、植物エストロゲンのサプリメントを摂取するよりも、食事で植物エストロゲンを摂取する方がプラスの影響を与える可能性が高いことを示唆しています。