植物エストロゲンのサプリメントとは何ですか？

植物エストロゲンのサプリメントは植物ホルモンで作られており、多くの場合、2つの主要な目的に使用されます。それらは、in vitro受精（IVF）プロセスを経験している不妊の女性によって使用されており、閉経症状の緩和のために採用される可能性もあります。植物エストロゲンは、多くの食品やハーブ、特に大豆製品に自然に見られます。これらの弱いエストロゲンは、人体によって生成されたものと似ていますが、同一ではありません。

体内では、植物性エストロゲンは、採取した量に応じて異なる結果を生み出すことができます。低用量では、体内のエストロゲンの作用を模倣する可能性がありますが、高用量はホルモンをブロックする可能性があります。多くの場合、植物エストロゲンは体内のエストロゲン受容体を活性化すると考えられています。ナチュラルホルモン療法の最も有益なレベルを決定するためにまだ研究が行われていますが、大豆製品一部の癌に影響を与えることが示唆されており、心機能と骨の強度に影響を与える可能性があります。一部の研究では、植物性エストロゲンがコレステロール、特にLDLの減少に役立つことも示唆されています。

植物エストロゲンのサプリメントがIVFを受けている女性を助ける可能性があることを示すいくつかの研究が行われています。自然健康のためにBastyr Centerが投稿した小規模な研究では、プロゲステロンとともにイソフラボンを投与された女性は、プロゲステロンとプラセボを与えられたものに対してより高い送達率を持っていました。センターは、植物エストロゲンのサプリメントが生殖システムと正確に相互作用する方法を知るために、さらなる研究がまだ必要であると警告しました。

植物エストロゲンのサプリメントは、痛みを伴う刺激性のあるほてりを含む閉経症状に苦しむ女性によって使用されます。いくつかの研究では、植物エストロゲンが女性が苦しんでいるほてりの数を減らす可能性があることを示唆しています。GH証拠は決定的ではありません。植物エストロゲンのサプリメントが不安や不眠症などの他の閉経症状を軽減するという証拠はありません。

植物エストロゲンと植物エストロゲンのサプリメントの研究は、特にさまざまな種類のがんへの影響に関して進行中です。高用量の植物エストロゲンは一般に、ほとんどの専門家には推奨されていません。これは、意図されているものとは逆の影響がある可能性があるためです。定期的な使用に関する長期的な研究はありませんが、1日あたり約50 mgの用量は安全であると考えられています。この分野の多くの専門家は、食事中の植物エストロゲンを摂取することは、植物エストロゲンのサプリメントを服用するよりもプラスの影響を与える可能性が高いことを示唆しています。