¿Cuáles son los 12 pasos?

Los 12 pasos conforman el proceso definitorio de recuperación de los que pertenecen a Alcohólicos Anónimos (AA). Bill Wilson y Bob Smith los desarrollaron por primera vez. Juntos, Wilson y Smith desarrollaron un programa para ayudar a los alcohólicos a recuperarse. Esto incluyó trabajar los 12 pasos y luego ayudar a otros alcohólicos en recuperación a practicar los 12 pasos.

Desde que escribí los 12 pasos en el "Libro Grande" de AA, como se lo denomina, los pasos se han adaptado de alguna manera a la recuperación de otras formas de adicción. Narcóticos Anónimos usa 12 pasos casi idénticos a AA Otros pueden usar un programa modificado de 12 pasos para recuperarse del juego, la adicción sexual o dejar de fumar.

Los 12 pasos se deben trabajar inicialmente paso a paso. El primer paso es admitir que uno tiene un problema y reconocer que no tiene poder para solucionarlo. El segundo paso es creer que un poder superior podría ayudar a restaurar la cordura. Luego, el alcohólico entrega el problema a la mayor potencia en el Paso 3.

Un poder superior no tiene que significar Dios. La frase es un poder superior, ya que "lo entendemos". Por lo tanto, muchos ateos y agnósticos pueden trabajar los 12 pasos sin tener que adoptar una forma de religión organizada. Cuánto es el poder superior de una figura religiosa depende mucho de cada grupo individual de AA.

Algunos grupos son muy religiosos y pueden finalizar una reunión de AA diciendo el "Padre Nuestro". Otros grupos renuncian a esto. Casi todas las reuniones de AA terminan con personas que se toman de las manos juntas, y al menos observan su comunidad como grupo. El grupo mismo puede ser el poder superior.

El paso 4 es difícil, donde uno hace un inventario moral de uno mismo. Esto significa reconocer fallas, comportamientos y patrones que lo llevan a uno a beber. Un patrocinador generalmente guía este paso.

El paso 5 lleva el inventario moral más allá. Uno debe reconocer y admitir sus fallas, confesarlas a un poder superior y también a una persona. Por lo general, el patrocinador actúa como confesor en este caso.

El paso 6 es una declaración de preparación para un poder superior, y quizás para un patrocinador. Uno reconoce nuevamente, como en el Paso 2, que un poder superior puede eliminar las fallas de uno. El Paso 7 luego le pide al alcohólico que “humildemente” le pida al poder superior que elimine las fallas.

En los 12 pasos, 8 y 9 son pasos activos. Uno reconoce los errores que ha cometido a otros y les pide perdón. El Paso 9 exige específicamente que se haga una restitución, cuando sea posible, a aquellos a quienes ha perjudicado.

Los pasos 10 y 11 continúan el proceso de inventario moral y de una conexión más cercana a un poder superior. El paso 12 es otro paso muy activo en el que uno se compromete a ayudar a otros alcohólicos.

Las personas en AA continúan trabajando los 12 pasos, tal vez para toda la vida. Algunos encuentran que se han recuperado lo suficiente como para asistir a reuniones ocasionalmente. Otros encuentran que necesitan asistencia regular a las reuniones para seguir comprometidos con la recuperación. Se pueden ofrecer grupos de estudio adicionales en cada uno de los pasos. También hay libros que aclaran cada paso con más detalle, que pueden dirigir grupos de estudio.

Trabajar los 12 pasos es un proceso intenso y comprometido. Sin embargo, se ha encontrado efectivo, y muchas personas deben su recuperación del alcoholismo activo a trabajar los 12 pasos y a la filosofía y el apoyo de AA