Quelles sont les 12 étapes?

Les 12 étapes constituent le processus de récupération déterminant de ceux appartenant aux Alcooliques anonymes (AA). Bill Wilson et Bob Smith les ont développés pour la première fois. Ensemble, Wilson et Smith ont développé un programme pour aider les alcooliques à se rétablir. Cela incluait de travailler les 12 étapes, puis d'aider plus tard d'autres alcooliques en convalescence à pratiquer les 12 étapes.

Depuis la rédaction des 12 étapes du «Grand livre des AA», comme on l'appelle, les étapes ont été quelque peu adaptées au rétablissement d'autres formes de dépendance. Narcotics Anonymous utilise 12 étapes presque identiques à celles des AA. D'autres personnes peuvent utiliser un programme modifié en 12 étapes pour se remettre du jeu, de la dépendance sexuelle ou pour cesser de fumer.

Les 12 étapes doivent être initialement travaillées étape par étape. La première étape consiste à admettre que l'on a un problème et à reconnaître que l'on est impuissant à résoudre ce problème. La deuxième étape consiste à croire qu'une puissance plus élevée pourrait aider à restaurer la santé mentale. Ensuite, l'alcoolique renvoie le problème à la puissance supérieure de l'étape 3.

Une puissance supérieure ne doit pas nécessairement signifier Dieu. La phrase est une puissance supérieure, telle que nous la «comprenons». Ainsi, de nombreux athées et agnostiques sont capables de travailler les 12 étapes sans avoir à adopter une forme de religion organisée. La puissance religieuse est une figure religieuse qui dépend beaucoup de chaque groupe AA.

Certains groupes sont très religieux et peuvent mettre fin à une réunion des AA en disant «notre père». D'autres groupes renoncent à cela. Presque toutes les réunions des AA se terminent par des personnes qui se tiennent la main et qui observent au moins leur communauté en groupe. Le groupe lui-même peut être la puissance supérieure.

L'étape 4 est une étape difficile, où l'on fait un inventaire moral de soi. Cela signifie reconnaître les défauts, les comportements et les schémas qui conduisent à boire. Un sponsor guide généralement cette étape.

L'étape 5 approfondit l'inventaire moral. Il faut reconnaître et admettre ses fautes, les confesser à un pouvoir supérieur, ainsi qu’à une personne. Habituellement, le sponsor agit dans ce cas comme un confesseur.

L'étape 6 est une déclaration de préparation à une puissance supérieure et peut-être à un sponsor. On reconnaît à nouveau, comme à l'étape 2, qu'une puissance supérieure peut éliminer ses fautes. L'étape 7 demande ensuite à l'alcoolique de demander «humblement» à la puissance supérieure d'éliminer les défauts.

Dans les 12 étapes, 8 et 9 sont des étapes actives. On reconnaît les torts que l'on a commis envers les autres et demande leur pardon. L’étape 9 demande spécifiquement que les personnes lésées soient indemnisées, dans la mesure du possible.

Les étapes 10 et 11 poursuivent le processus d’inventaire moral et de rapprochement avec une puissance supérieure. L'étape 12 est une autre étape très active dans laquelle on s'engage à aider d'autres alcooliques.

Les membres des AA continuent de suivre les 12 étapes, peut-être toute leur vie. Certains trouvent qu'ils se sont suffisamment rétablis pour ne participer qu'à des réunions occasionnelles. D'autres trouvent qu'il leur faut une présence régulière à la réunion pour rester engagés dans la reprise. Des groupes d'étude supplémentaires peuvent être proposés sur chacune des étapes. Il existe également des livres qui expliquent chaque étape plus en détail, ce qui peut orienter les groupes d'étude.

Travailler les 12 étapes est un processus intensif et engagé. Cependant, il a été jugé efficace et beaucoup de personnes doivent leur rétablissement après un alcoolisme actif au travail en 12 étapes, à la philosophie et au soutien des AA.

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