Wat zijn de 12 stappen?

De 12 stappen vormen het bepalende herstelproces van diegenen die behoren tot Alcoholics Anonymous (AA). Bill Wilson en Bob Smith hebben ze voor het eerst ontwikkeld. Wilson en Smith hebben samen een programma ontwikkeld om alcoholisten te helpen herstellen. Dit omvatte het werken met de 12 stappen en vervolgens het helpen van andere herstellende alcoholisten om de 12 stappen te oefenen.

Sinds het schrijven van de 12 stappen in het AA "Big Book", zoals het wordt genoemd, zijn de stappen enigszins aangepast aan het herstel van andere vormen van verslaving. Narcotics Anonymous gebruikt 12 stappen bijna identiek aan AA Anderen kunnen een aangepast programma met 12 stappen gebruiken om te herstellen van gokken, seksuele verslaving of om te stoppen met roken.

De 12 stappen moeten in eerste instantie stap voor stap worden bewerkt. De eerste stap is toegeven dat iemand een probleem heeft en erkennen dat men machteloos is om dat probleem op te lossen. De tweede stap is geloven dat een hogere macht iemand zou kunnen helpen om weer gezond te worden. Vervolgens draait de alcoholist het probleem over naar het hogere vermogen in stap 3.

Een hogere macht hoeft niet God te betekenen. De uitdrukking is een hogere macht, zoals we 'begrijpen'. Zo kunnen veel atheïsten en agnosten de 12 stappen doorlopen zonder een vorm van georganiseerde religie te hoeven omarmen. Hoeveel de hogere macht een religieus figuur is, hangt sterk af van elke individuele AA-groep.

Sommige groepen zijn erg religieus en kunnen een AA-vergadering beëindigen door te zeggen: 'Onze Vader'. Andere groepen zien hiervan af. Bijna alle AA-vergaderingen eindigen met mensen die elkaars hand vasthouden en ten minste hun gemeenschap als groep observeren. De groep zelf kan de hogere macht zijn.

Stap 4 is een moeilijke, waarbij men een morele inventaris van zichzelf opmaakt. Dit betekent het herkennen van fouten, gedrag en patronen die ertoe leiden dat iemand drinkt. Meestal begeleidt een sponsor deze stap.

Stap 5 gaat verder met de morele inventaris. Men moet zijn fouten erkennen en erkennen, deze aan een hogere macht belijden, en ook aan een persoon. Gewoonlijk treedt de sponsor in dit geval op als een biechtvader.

Stap 6 is een verklaring van gereedheid voor een hogere macht, en misschien een sponsor. Men herkent opnieuw, net als in stap 2, dat een hogere macht iemands fouten kan verwijderen. Stap 7 vraagt ​​de alcoholist vervolgens om "nederig" het hogere vermogen te vragen om fouten te verwijderen.

In de 12 stappen zijn 8 en 9 actieve stappen. Men erkent fouten die men aan anderen heeft begaan en vraagt ​​hun gratie. Stap 9 roept specifiek op tot restitutie, waar mogelijk, aan degenen die schade hebben geleden.

Stappen 10 en 11 zetten het proces van morele inventarisatie en van nauwere verbinding met een hogere macht voort. Stap 12 is een andere zeer actieve stap waarin men zich ertoe verbindt andere alcoholisten te helpen.

Mensen in AA blijven de 12 stappen werken, misschien een heel leven lang. Sommigen vinden dat ze voldoende zijn hersteld om slechts af en toe vergaderingen bij te wonen. Anderen vinden dat ze regelmatig de vergadering moeten bijwonen om zich te blijven inzetten voor herstel. Extra studiegroepen kunnen worden aangeboden op elk van de stappen. Er zijn ook boeken die elke stap in meer detail toelichten, die studiegroepen kunnen aansturen.

De 12 stappen doorlopen is een intensief en toegewijd proces. Het is echter effectief gebleken en veel mensen danken hun herstel van actief alcoholisme aan het werken aan de 12 stappen en aan de filosofie en steun van AA