¿Cuáles son los mejores remedios del síndrome del túnel carpiano?
Ubicado en la parte inferior de la muñeca cerca de la base de la mano, el túnel carpiano es un "pasillo" hecho de huesos y ligamento que contiene una colección de tendones y un nervio llamado nervio mediano. El síndrome del túnel carpiano ocurre cuando estos tendones se hinchan, ejerciendo presión sobre el nervio mediano y, a su vez, causando debilidad, entumecimiento y dolor en la mano, la muñeca y el brazo. Afortunadamente, varios tratamientos pueden ayudar a aliviar esta incomodidad. Los mejores remedios del síndrome del túnel carpiano incluyen descanso, inmovilización de muñeca, medicamentos antiinflamatorios y cirugía.
A menudo, el síndrome del túnel carpiano está agravado por movimientos de muñeca contundentes y repetitivos, como los necesarios para operar un jadeador. Por lo tanto, para muchos individuos, uno de los mejores remedios del síndrome del túnel carpiano es el descanso. Más específicamente, aquellos que realizan trabajos que son físicamente estresantes para las muñecas deberían intentar tomar descansos regulares de al menos diez minutos durante la jornada laboral.
Muchas víctimas del síndrome del túnel carpiano encuentranque su condición está en su peor momento inmediatamente después de despertarse. Esto puede deberse a que las muñecas se giran o se doblan durante el sueño, negando a los tendones inflamados la oportunidad de relajarse. Uno de los mejores remedios del síndrome del túnel carpiano nocturno es la inmovilización o envolver la muñeca en una férula antes de irse a dormir. Este remedio evita la torcedura nocturna o la flexión de la muñeca, permitiendo que los tendones y el nervio mediano descansen.
Los medicamentos antiinflamatorios también se encuentran entre los remedios del síndrome del túnel carpiano más efectivo, ya que pueden reducir la hinchazón del tendón y aliviar la presión al nervio mediano. Los víctimas del síndrome del túnel carpiano pueden desear primero tomar un antiinflamatorio de venta libre como el ibuprofeno. Si la incomodidad de la muñeca y la mano no responden a los medicamentos de venta libre, un médico puede recetar un antiinflamatorio más fuerte. Algunos de estos antiinflamatorios contienen esteroides y unreyectado en la muñeca. Otros no contienen esteroides y se toman por vía oral.
Para aquellos con síndrome del túnel carpiano muy severo que no responde a tratamientos mínimamente invasivos, la cirugía puede ser la mejor opción. Durante este procedimiento, un cirujano hace una incisión en el ligamento que forma parte del túnel carpiano. Esta incisión crea más espacio en el área del túnel carpiano, lo que puede reducir significativamente o incluso eliminar la presión al nervio mediano. Después de la recuperación de esta cirugía, el dolor relacionado con el túnel carpiano puede disminuir o desaparecer. Sin embargo, aquellos que consideran la cirugía deben tener en cuenta que después de la recuperación, puede ser difícil volver a un trabajo que es físicamente estresante para las muñecas.