Quels sont les meilleurs remèdes du syndrome du canal carpien?
Situé sur la face inférieure du poignet près de la base de la main, le canal carpien est un «passage» constitué d’os et de ligament qui contient une collection de tendons et un nerf appelé nerf médian. Le syndrome du canal carpien se produit lorsque ces tendons gonflent, ce qui exerce une pression sur le nerf médian et provoque à son tour une faiblesse, un engourdissement et des douleurs à la main, au poignet et au bras. Heureusement, plusieurs traitements peuvent aider à atténuer cet inconfort. Les meilleurs remèdes contre le syndrome du canal carpien comprennent le repos, l’immobilisation du poignet, les médicaments anti-inflammatoires et la chirurgie.
Souvent, le syndrome du canal carpien est aggravé par des mouvements répétitifs du poignet, tels que ceux nécessaires pour faire fonctionner un marteau-piqueur. Ainsi, pour de nombreuses personnes, l’un des meilleurs remèdes contre le syndrome du canal carpien est le repos. Plus spécifiquement, ceux qui effectuent des tâches physiquement stressantes pour les poignets doivent essayer de prendre des pauses régulières d'au moins dix minutes tout au long de la journée de travail.
De nombreuses personnes atteintes du syndrome du canal carpien constatent que leur état de santé est le plus grave immédiatement après leur réveil. Cela peut être dû au fait que les poignets sont tournés ou pliés pendant le sommeil, ce qui empêche les tendons enflammés de se détendre. L’un des meilleurs remèdes nocturnes du syndrome du canal carpien est l’immobilisation ou l’enrubannage du poignet avant de s’endormir. Ce remède empêche la torsion ou la flexion nocturne du poignet, permettant ainsi aux tendons et au nerf médian de se reposer.
Les médicaments anti-inflammatoires comptent également parmi les remèdes les plus efficaces contre le syndrome du canal carpien, car ils peuvent réduire l’enflure des tendons et soulager la pression exercée sur le nerf médian. Les personnes atteintes du syndrome du canal carpien souhaiteront peut-être commencer par prendre un anti-inflammatoire en vente libre tel que l'ibuprofène. Si les douleurs au poignet et à la main ne répondent pas aux médicaments en vente libre, le médecin peut vous prescrire un anti-inflammatoire plus puissant. Certains de ces anti-inflammatoires contiennent des stéroïdes et sont injectés dans le poignet. D'autres ne contiennent pas de stéroïdes et sont pris par voie orale.
Pour les personnes atteintes du syndrome du canal carpien très grave qui ne répond pas aux traitements peu ou pas invasifs, la chirurgie peut être la meilleure option. Au cours de cette procédure, un chirurgien fait une incision dans le ligament qui fait partie du canal carpien. Cette incision crée plus d'espace dans la zone du canal carpien, ce qui peut considérablement réduire, voire éliminer la pression exercée sur le nerf médian. Après le rétablissement de cette opération, la douleur liée au canal carpien peut diminuer ou disparaître. Les personnes qui envisagent une intervention chirurgicale doivent toutefois noter qu’après le rétablissement, il peut être difficile de retrouver un travail physiquement stressant pour les poignets.