手根管症候群の最良の治療法は何ですか？

手首の下側の手首の裏側にある手根管は、腱と正中神経と呼ばれる神経の集まりを含む骨と靭帯でできた「通路」です。 手根管症候群は、これらの腱が腫れ、正中神経に圧力を加え、手、手首、腕に脱力感、しびれ、痛みを引き起こすときに発生します。 幸いなことに、いくつかの治療はこの不快感を和らげるのに役立ちます。 手根管症候群の最良の治療法には、安静、手首の固定、抗炎症薬、手術が含まれます。

多くの場合、手根管症候群は、手持ち削岩機を操作するために必要な手首の力強い反復運動によって悪化します。 したがって、多くの個人にとって、手根管症候群の最良の治療法の1つは休息です。 より具体的には、手首に肉体的にストレスのある仕事をしている人は、勤務時間中、少なくとも10分間の定期的な休憩をとるように努めるべきです。

多くの手根管症候群患者は、目覚めた直後に状態が最も悪いことに気づきます。 これは、睡眠中に手首を曲げたり曲げたりして、炎症を起こした腱がリラックスする機会を否定するためかもしれません。 夜間の手根管症候群の最良の治療法の1つは、固定するか、寝る前に手首を副木で包むことです。 この治療法は、夜間の手首のねじれや曲がりを防ぎ、腱と正中神経を休ませます。

抗炎症薬は、腱の腫れを軽減し、正中神経への圧力を和らげることができるため、最も効果的な手根管症候群の治療薬でもあります。 手根管症候群の患者は、最初にイブプロフェンのような市販の抗炎症薬を服用してみてください。 手首や手の不快感が市販薬に反応しない場合、医師はより強力な抗炎症薬を処方することがあります。 これらの抗炎症薬の一部にはステロイドが含まれており、手首に注射されます。 他のものはステロイドを含まず、経口摂取されます。

低侵襲性または中程度の侵襲性の治療に反応しない非常に重度の手根管症候群の患者には、手術が最善の選択肢です。 この手順の間、外科医は手根管の一部を形成する靭帯に切開を行います。 この切開により、手根管領域により多くのスペースが作成され、正中神経への圧力が大幅に軽減されるか、解消されることさえあります。 この手術からの回復後、手根管関連の痛みは軽減または消失する場合があります。 ただし、手術を検討している人は、回復後、手首に肉体的にストレスを感じる仕事に戻ることは難しいことに注意する必要があります。