¿Cuáles son las curaciones para un cuello rígido?

Las curas para una rigidez en el cuello generalmente dependerán de lo que está causando el dolor. Algunas de las causas de rigidez en el cuello pueden ser muy leves y requerirán tratamientos simples como estiramiento, descanso o analgésicos, mientras que otras causas son más graves y pueden requerir la atención de un médico. Ayuda a comenzar con curas fáciles para un cuello rígido, como el descanso y la inmovilización, y si eso no funciona, piense en tratamientos más intensos. Si el dolor se vuelve extremo o si otros síntomas, como la pérdida del control motor, lo acompañan, consulte a un médico de inmediato.

Muchos cuellos rígidos son causados ​​por el uso excesivo o el uso inadecuado de los músculos del cuello. Sentarse frente a una computadora durante largos períodos de tiempo con la cabeza en una posición incorrecta, por ejemplo, puede provocar rigidez en el cuello y los hombros. En este caso, una de las mejores curas para un cuello rígido es el movimiento; ayuda a levantarse de la silla y alejarse de la computadora periódicamente, y mirar en varias direcciones de vez en cuando evitará un exceso de tensión en los músculos. Los ejercicios de estiramiento regulares también pueden ayudar a prevenir lesiones a largo plazo.

Las causas más severas de rigidez en el cuello pueden requerir atención médica. Una hernia de disco, por ejemplo, a veces requerirá inmovilización con un aparato ortopédico o fisioterapia para ayudar a restaurar la movilidad. En los casos más severos, varias cirugías pueden ser la cura para una rigidez en el cuello, aunque por lo general están reservadas solo para los casos más severos en los que la rigidez empeora o no disminuye con el tiempo. La compresión o daño de los nervios es otra razón por la que se puede usar la cirugía, pero la cirugía conlleva un mayor daño a los nervios y otros tejidos sensibles dentro y alrededor del cuello. Los médicos generalmente agotarán todas las otras posibles curas para una rigidez en el cuello antes de explorar la cirugía como una opción.

Los cuellos rígidos también pueden ser causados ​​por traumas directos u otras lesiones por deportes o actividades físicas. Si esto ocurre, se recomienda descansar y congelar el área afectada. Si la afección persiste, puede ser necesario acudir al médico, ya que puede haberse producido un desgarro o tensión muscular. Las fracturas de las vértebras también pueden provocar rigidez y daño a los nervios. Los medicamentos antiinflamatorios se pueden usar para reducir la hinchazón y los analgésicos pueden reducir las molestias. Es posible que se requiera la inmovilización del cuello y la cabeza en caso de fractura del cuello o tensión muscular severa.