Quais são as curas para um torcicolo?

As curas para um torcicolo geralmente dependem do que está causando a dor. Algumas das causas de rigidez no pescoço podem ser muito pequenas e exigirão tratamentos simples, como alongamentos, repouso ou medicamentos para analgésicos, enquanto outras são mais graves e podem exigir atenção do médico. Ajuda a começar com curas fáceis para um torcicolo, como descanso e imobilização, e se não der certo, pense em tratamentos mais intensos. Se a dor se tornar extrema ou se outros sintomas como perda do controle motor acompanharem a dor, consulte um médico imediatamente.

Muitos pescoços rígidos são causados ​​pelo uso excessivo ou inadequado dos músculos do pescoço. Sentar-se em um computador por longos períodos de tempo com a cabeça em uma posição imprópria, por exemplo, pode levar à rigidez no pescoço e nos ombros. Nesse caso, uma das melhores curas para um torcicolo é o movimento; ajuda a sair da cadeira e afastar-se do computador periodicamente, e olhar em várias direções de vez em quando evita o excesso de tensão nos músculos. Exercícios regulares de alongamento também podem ajudar a prevenir lesões a longo prazo.

As causas mais severas do pescoço rígido podem exigir atenção médica. Um disco com hérnia, por exemplo, às vezes exige imobilização usando uma cinta ou fisioterapia para ajudar a restaurar a mobilidade. Nos casos mais graves, várias cirurgias podem ser curas para rigidez no pescoço, embora geralmente sejam reservadas apenas aos casos mais graves em que a rigidez piora ou não diminui com o tempo. A compressão ou dano do nervo é outra razão pela qual a cirurgia pode ser usada, mas a cirurgia corre o risco de danificar ainda mais os nervos e outros tecidos sensíveis do pescoço. Os médicos geralmente esgotam todas as outras curas potenciais para um torcicolo antes de explorar a cirurgia como uma opção.

O pescoço rígido também pode ser causado por traumas diretos ou outras lesões causadas por esportes ou atividades físicas. Se isso ocorrer, recomenda-se descansar e congelar a área afetada. Se a condição persistir, pode ser necessária uma visita ao médico, pois pode ter ocorrido uma ruptura ou tensão muscular. Fraturas das vértebras também podem levar à rigidez e danos nos nervos. Medicamentos anti-inflamatórios podem ser usados ​​para reduzir o inchaço e analgésicos podem reduzir o desconforto. A imobilização do pescoço e da cabeça pode ser necessária no caso de uma fratura do pescoço ou uma tensão muscular grave.