¿Cuáles son los diferentes tipos de hierbas para la salud?
Las hierbas para la salud reciben diferentes clasificaciones, según el tipo de reacción que causan en el cuerpo. Por ejemplo, una medicina a base de hierbas que reduce la fiebre se llama febrífuga, y un tratamiento natural que proporciona alivio para los trastornos gastrointestinales se clasifica como un carminativo. Algunas otras hierbas para la salud son estimulantes que aumentan los procesos fisiológicos; ciertas hierbas son diuréticos que aumentan la micción y se usan para aliviar la retención de agua, mientras que otras son astringentes, lo que hace que las venas y los tejidos se contraigan. Hay docenas de clasificaciones para los diferentes tipos de hierbas para la salud, y algunas hierbas tienen varias propiedades curativas que les permiten clasificarse en diferentes categorías. Las raíces del jengibre y las hojas de menta y salvia son solo algunas de las muchas hierbas que pueden abordar diversos trastornos de salud.
La raíz de jengibre es una de las hierbas para la salud que desafía una clasificación única, ya que ha demostrado siglos de efectividad comprobada en el tratamiento de una variedad de dolencias. Es un carminativo, un estimulante y un diaforético, lo que significa que promueve la transpiración para ayudar a limpiar el sistema. Los estudios han demostrado que el jengibre es un tratamiento efectivo para las náuseas, la indigestión, los cólicos y otros trastornos digestivos. También es un sialogogo, que aumenta la producción de secreciones corporales como la saliva, y un adyuvante que aumenta la potencia de la mezcla cuando se combina con otras hierbas. El jengibre también es antiespasmódico y se ha utilizado para tratar los calambres intestinales y menstruales.
La hoja de menta es otra de las hierbas para la salud que tiene muchos usos. Al igual que el jengibre, es un antiespasmódico y carminativo, por lo que es bueno para los calambres y las molestias digestivas. La menta también es un anodino o agente que puede reducir el dolor, y también tiene propiedades estimulantes.
Clary Sage tiene muchas de las mismas propiedades que el jengibre y la menta. Es un carminativo que también se usa para las mismas quejas digestivas. Clary sage también es una nervina que puede calmar los nervios, y es un astringente que puede usarse tópicamente para promover la curación de las heridas.
Muchas personas abogan por el uso de hierbas como medicina alternativa, mientras que algunas prefieren los medicamentos recetados por su médico. Las hierbas pueden ser tan poderosas como las drogas farmacéuticas y pueden causar serias interacciones cuando se toman junto con las drogas. Se recomienda consultar con un médico u otro profesional de la salud antes de tomar hierbas para la salud. Las mujeres embarazadas, especialmente, nunca deben tomar ninguna hierba sin antes consultar a un profesional, ya que algunas hierbas pueden inducir un aborto espontáneo o causar otro daño al feto.