Quais são os diferentes tipos de ervas para a saúde?
As ervas para a saúde recebem classificações diferentes, dependendo do tipo de reação que causam no corpo. Por exemplo, um medicamento fitoterápico que reduz a febre é chamado febrífugo, e um tratamento natural que fornece alívio para distúrbios gastrointestinais é classificado como carminativo. Algumas outras ervas para a saúde são estimulantes que aumentam os processos fisiológicos; certas ervas são diuréticos que aumentam a micção e são usadas para aliviar a retenção de água, enquanto outras são adstringentes, que causam a contração de veias e tecidos. Existem dezenas de classificações para os diferentes tipos de ervas para a saúde, e algumas têm várias propriedades curativas que permitem que elas se enquadram em diferentes categorias. As raízes do gengibre e as folhas de hortelã-pimenta e sálvia são apenas algumas das muitas ervas que podem resolver vários distúrbios de saúde.
A raiz de gengibre é uma das ervas para a saúde que desafia uma única classificação, pois demonstrou séculos de eficácia comprovada no tratamento de uma variedade de doenças. É um carminativo, estimulante e diaforético, o que significa que promove a transpiração para ajudar a limpar o sistema. Estudos têm demonstrado que o gengibre é um tratamento eficaz para náusea, indigestão, cólica e outros distúrbios digestivos. É também um sialogogue, que aumenta a produção de secreções corporais, como a saliva, e um adjuvante que aumenta a potência da mistura quando combinada com outras ervas. O gengibre também é um anti-espasmódico e tem sido usado para tratar cólicas intestinais e menstruais.
Folha de hortelã-pimenta é outra das ervas para a saúde que tem muitos usos. Como o gengibre, é um anti-espasmódico e carminativo, por isso é bom para cãibras e distúrbios digestivos. A hortelã também é um anodino, ou agente que pode reduzir a dor, e também possui propriedades estimulantes.
A sálvia tem muitas das mesmas propriedades que o gengibre e a hortelã-pimenta. É um carminativo que também é usado para as mesmas queixas digestivas. O sábio de Clary também é um nervo que pode acalmar os nervos e é um adstringente que pode ser usado topicamente para promover a cicatrização de feridas.
Muitas pessoas defendem o uso de ervas como medicina alternativa, enquanto algumas preferem medicamentos prescritos pelo seu médico. As ervas podem ser tão poderosas quanto as drogas farmacêuticas e podem causar sérias interações quando tomadas junto com as drogas. Recomenda-se consultar um médico ou outro profissional de saúde antes de tomar quaisquer ervas para a saúde. Especialmente as mulheres grávidas nunca devem tomar ervas sem consultar um profissional, pois algumas ervas podem induzir aborto espontâneo ou causar outros danos ao feto.