¿Cuáles son los diferentes tipos de técnicas de hipnotismo?
Hay muchas técnicas de hipnotismo diferentes, y a menudo se usan en colaboración entre sí para hipnotizar efectivamente un sujeto. Estas técnicas se pueden dividir en muchos tipos diferentes, incluidas las técnicas basadas en el lenguaje, las técnicas preparatorias y las técnicas que inducen el trance. Cada uno juega un papel importante para el hipnotista, y comprender los diferentes tipos de técnicas de hipnotismo es el primer paso para poder usarlos.
El lenguaje es de suma importancia durante la hipnosis. La mayoría de los hipnotistas usan técnicas verbales principalmente cuando se realizan una hipnosis, y las técnicas de hipnotismo basadas en el lenguaje representan una mayoría significativa de todas las técnicas utilizadas en el hipnotismo. Una técnica familiar para cualquiera que haya visto realizar un hipnotista es el uso del lenguaje de ritmo y liderazgo. El hipnotista literalmente tiene que atraer su sujeto a un trance, y esto se hace mediante el uso de sugerencias principales de ritmo constante. El idioma utilizado es coqueta, dibujando el SUByect para realizar la acción deseada.
Por ejemplo, un hipnotista podría decir: "A medida que te recuéstate en tu silla, permitiendo que tu cuerpo se relaje totalmente, sientes que tus párpados comienzan a ser pesados. Mientras hablo, tus párpados se están volviendo más pesados. Este pasaje es un ritmo uniforme y lleva al sujeto a un estado de trance a través del uso inteligente del lenguaje. Los hipnotistas a menudo comienzan con una declaración verdadera y luego combinan esa declaración con una que quieren ser verdaderas, como se hace en la primera oración del ejemplo. El sujeto se recluta en su silla, y esa idea ahora se combina con los párpados del sujeto que se vuelven pesados. El hipnotista también puede usar imágenes y otras técnicas retóricas para inducir un trance hipnótico.
Las técnicas preparatorias se utilizan para obtener el sujeto en el estado de ánimoe a la hipnosis. Estas técnicas de hipnotismo generalmente giran en torno a garantizar que el sujeto esté relajado y en una situación en la que él o ella puede concentrarse. Estereotípicamente, esto lleva a realizar hipnosis en ubicaciones tranquilas con iluminación tenue, pero la clave es que no hay distracciones alrededor y el sujeto es cómodo. Esto también se logra a través del tono de voz, y los hipnotistas hablan de una manera tranquila y segura al preparar un tema.
Las técnicas hipnóticas más obvias son las utilizadas para inducir un trance en el sujeto. Este es el proceso clave en la hipnosis: llevar al sujeto de la lucidez absoluta a estar en un estado de trance. Esto se logra a través de una combinación de los diferentes tipos de técnicas de hipnotismo, pero hay algunos trucos clave utilizados por los hipnotistas para inducir el trance. Las técnicas más comunes utilizadas para este propósito son la relajación de la tensión y el cierre de los ojos.
El método de relajación de tensión es donde el hipnotista le dice al subject para tensar todos los músculos de su cuerpo. El hipnotista recuerda que el sujeto continúa respirando normalmente, mientras que sus músculos están tensos y luego instruye al sujeto a relajarse. Esto da como resultado una sensación de "hundirse" en la silla por parte del sujeto, que luego se integra en el lenguaje sugerente del hipnotista para ayudar a inducir un trance.
El método de hipnotismo de cierre del ojo se centra en elegir un lugar en el que el sujeto debe mirar. Esto debería ser alto, pero no tan alto como para que sea incómodo que el sujeto lo mire. Se instruye al sujeto que mire el lugar, y a medida que sus ojos se cansan inevitablemente, esto se entrelaza en las técnicas lingüísticas del hipnotista y se usa como evidencia de que el sujeto está cayendo en un trance.