催眠術のテクニックの種類は何ですか？

多くの異なる催眠術のテクニックがあり、それらはしばしば被験者と効果的に催眠術をかけるために互いに協力して使用されます。 これらのテクニックは、言語ベースのテクニック、準備テクニック、トランス誘発テクニックなど、多くの異なるタイプに分類できます。 これらはそれぞれ催眠術師にとって重要な役割を果たしており、さまざまなタイプの催眠術テクニックを理解することが、それらを使用できるようになるための第一歩です。

催眠中の言語は最も重要です。 ほとんどの催眠術師は、主に催眠術を実行するときに言語的テクニックを使用し、言語ベースの催眠術テクニックは、催眠術で使用されるすべてのテクニックの大部分を占めます。 催眠術師のパフォーマンスを見た人にとって馴染みのあるテクニックの1つは、ペースの速い主要言語の使用です。 催眠術師は文字通り彼または彼女の主題をトランスに引き込まなければなりません、そして、これは着実に歩調を合わせた、主要な提案の使用によってされます。 使用される言語は軽薄であり、対象を望ましい行動に引き込みます。

たとえば、催眠術師は、「椅子に身を乗り出し、体が完全にリラックスできるようになると、まぶたが重くなり始めるのを感じます。 私が話すように、あなたのまぶたはどんどん重くなってきています。 この文章は均等にペースが調整されており、言語を巧妙に使用することで被験者をトランスのような状態に導きます。 多くの場合、催眠術師は真の声明で始まり、その後、その声明を真実になりたい声明と結び付けます。これは例の最初の文で行われます。 被験者は椅子に寄りかかっており、そのアイデアは被験者のまぶたが重くなることと結びついています。 催眠術師は、画像やその他の修辞技術を使用して、催眠トランスを誘発することもあります。

準備技術は、催眠を助長する心のフレームに対象を取得するために使用されます。 これらの催眠術のテクニックは、一般的に、被験者がリラックスして、自分が集中できる状況にあることを確認することを中心に展開します。 ステレオタイプでは、これは薄暗い照明のある静かな場所で催眠を行うことにつながりますが、重要なことは、周囲に注意散漫がなく、被験者が快適であるということです。 これは声の調子によっても達成され、催眠術師は被験者を準備するときに落ち着いて自信を持って話します。

最も明らかな催眠術は、被験者にトランスを誘発するために使用されるものです。 これは、催眠術の重要なプロセスです。被験者を絶対的な透明性からトランスのような状態にすることです。 これは、さまざまなタイプの催眠術テクニックの組み合わせによって達成されますが、催眠術師がトランスを誘発するために使用するいくつかの重要なトリックがあります。 この目的に使用される最も一般的な手法は、緊張緩和と目の閉鎖です。

緊張緩和法は、催眠術師が被験者に自分の体のすべての筋肉を緊張させるよう指示する場所です。 催眠術師は、被験者に自分の筋肉が緊張している間は正常に呼吸を続けることを思い出させ、被験者にリラックスするよう指示します。 これは被験者の側の椅子に「沈み込む」感覚をもたらし、それは催眠術師の示唆的な言語に組み込まれ、トランスを誘発するのを助けます。

閉眼催眠法は、被験者が見なければならないスポットを選ぶことに焦点を当てています。 これは高くなければなりませんが、被験者がそれを見るのを不快にするほど高くはありません。 被験者はその場所を見るように指示され、目が必然的に疲れると、これは催眠術師の言語技術に織り込まれ、被験者がトランス状態に陥っている証拠として使用されます。